王朝钢心理咨询师
42岁
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大学生心理咨询真相
匿名
2017-06-14 20:37:33
抱抱TA
女 最近感觉心里很压抑,做什么事情都没有兴趣,总是在想不开心的事儿,我该怎么调节?
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获得公益心:
王金波
您好!
周红梅
你好
李亚辉
你好
梁艳
你好,这样的情况持续了多久了呢,你的生活中有什么刺激性事件发生吗,情绪失调一般有现实的诱发因素,可以梳理一下前因后果。
胡亚娣
您好
李君
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李君
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易云侠
你好
游宁
其实压抑是一种防御机制 也不见得是坏事 如果人不懂的压抑 那脾气上来啥事都能干出来了 只是老用这个机制就容易想不开 就抑郁了 这还是要看你是为什么问题压抑 通过解决这个问题 那就学会了解决这类型的问题 心里面安全感多了 就不容易使用压抑了 不开心的事自然就少了 你觉得呢
许文慧
你好!!
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