女 今年高二了，特别自卑，觉得周围人讲话只要是我听不见的都是在说我坏话，从初三下班学期开始就觉得自己情绪莫名其妙的，家庭条件一般，爸妈感情非常不好，有个哥哥，爸妈经常打架，为此我当着他们的面拿刀往身上划，撞墙等等，经常会莫名其妙的不开心，觉得看谁都烦，我爸妈经常把他们不开心的事跟我说，一开始我会听。现在他们说我就会跟他们吵起来，就觉得自己情绪不收控制，半夜常常睡不着觉，家里压力也大，学习压力也大，总想着死了算了之类的觉得自己可能有抑郁症倾向吧，不知道该怎么办