女 不喜欢社交，和父母呆在一起没话题，总忍不住想走开，在家都是吃完饭就躲在房间不出来。和新同学不知道怎么交流，看同桌和别人聊天很羡慕，别人问我问题如果我同桌帮我回答了我就不会出声，渐渐就没有同学找我说话。我试过先在网络上和别人聊天改变性格，但是和别人聊着聊着就没了话题，感觉很难受，我好想交到新朋友，看到外向的人很羡慕，想改变，但是和别人开口说话总觉得说不出口，也怕自己说错什么话，别人不理我我就当心是不是说错话了 (匿名)

女 emmm 要上大学了 有点惧怕 因为怕自己不合群 交不到朋友 我话少 不会聊天 感觉和谁聊都像尬聊 特别惧怕一些集体活动 因为这种时候就觉得自己特别孤单显眼 特别害怕上大学了会被人忽视 成为可有可无的边缘人物 事实上我也总被人忽略 不知道怎样才能和别人愉快融洽 自卑 我总尝试让自己变得开朗 学着去聊天 但是收效甚微 存在感超低了 放高考假了同学都在空间里晒和几个好朋友出去玩的照片 就很难受 很希望能改变自己 但是不知道怎么改 感觉改不了 毕竟是性格问题 一些人刚认识我很喜欢我 因为我性格挺好的 爱笑 比较善良 但是久了就没人愿意和我长期相处了 因为我太无聊了 真的很希望改变 希望有好心人帮我 真的 (匿名)

女 我感觉自己交流有问题，还有心理有问题，跟我一起的朋友最后都会离开我，以前我很内向，遇到一个外向的朋友后，变得开朗了一点，我就开始模仿她，甚至把她的爱好变成自己的，就为了跟她有共同的话题，想要变成她那样有很多人喜欢，初中那会，朋友们总是会说我丑，我自己心里也有一点自卑我也承认自己丑，跟别人交流的时候就会用头发挡住自己的脸。从小到大，都跟着姐姐，自己什么事情没有人帮我我都不敢，我不敢一个人去买东西，特别是以前都没去过的，我怕阿姨凶我，我怕我不会别人嫌弃我，高中了，很多我以为我玩的好的朋友都离开了我，我总是害怕伤害别人可是后来却更伤害别人，到现在我感觉自己很孤独，什么朋友也没有了。去打暑假工，害怕自己做得不好才干一天就不去了。跟别人交流的时候很想突出自己，让别人也来跟我说说话。不喜欢跟不熟的人说话，没有话题，去别人家没话说还怕家长说我没礼貌。有时候故意去找话题，还怕别人不理我，不敢主动跟陌生人说话，我这到底是怎么了 (匿名)

女,我是一名女大学生，自从高中以后就感觉自己心里出现了问题，变得沉默，不喜说话，自卑，害羞，胆子小。而且最奇怪的事，又时走在路上还会觉得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我觉得这一切源自于我的自卑，家里条件不好，父母离婚后复婚，身处的环境使然吧。而我以前并不是这样，虽然在生人面前偏文静内敛，但在自家人面前活泼开朗，但现在在家人面前也不这样了，不喜欢说话，不喜欢交流，而且常常会看不惯他们。但现在在大学同学面前，在好朋友的面前，我还是很开朗的。但在我不喜欢的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜欢和他们交流，想逃避。一直想寻求心理医生的帮助，但都没有迈出咨询的一步。

女 以前小时候特别爱交朋友，上了大学以后就变了。我其实心里挺热情的，但是跟不熟悉的人在一块会不知道如何相处搭讪，其实特别想跟人亲近但是却总会给人内向的感觉。但是熟悉的人我就会很放得开，大大咧咧的。我有时候会觉得自己的未来没有希望，很在意别人喜不喜欢自己。我想成为一个跟不熟悉的人也能大大方方侃侃而谈的人，现在的状态有时候让我很痛苦。 (匿名)

女 我是一个大一女生，在我上小学时和我最好的两个好朋友总是丢下我单独出去玩，总是忽略我的存在，有时还拿我做备用，有一次我跟她们表达了我的不满，然后她们竟然同时抛弃我，慢慢的我感觉别人都在看我笑话，我就不想理任何人，就这样结束了我的小学，在初中我刚刚拾起信心去接受新的朋友，但我又惹到了两个很坏的男孩，他们总是当着全班的面找我麻烦还总是嘲笑我，我总是和他们理论，但结果就是他们越来越多的针对和很多女同学的笑话，岗刚有的信心又一次的打破，我开始变得很沉默，不愿意和任何人说话，到高中我也还是那个另类的人，虽然也会受到嘲笑，但我已经无动于衷了，现在我来到了大学，我的人生来到又一个新起点，我不想再像从前一样了，我很想改变自己，但我发现我自己现在很自卑，我不敢也不会和别人正常聊天，我每次面对舍友不知道该说些什么，就是她们跟我说什么我也不知道该怎么接，我很想融入她们，但无论怎么努力都改变不了，我该怎么办了

女 我如今是一个大三的学生了，觉得自己不善长人际交往，有点自卑，从初中开始就就渐渐变得越来越悲观了。从小和爷爷奶奶一起生活，爸妈在外地开店，但是家人都对我都很好，很宠我，因为小时候自己长得很可爱，所以喜欢我的人很多，大家都夸我乖。可是我还是很没有安全感，我觉得自己一点都不好看，非常在意自己的外表，在和朋友交往时，我希望自己是最受喜欢的，如果我觉得朋友对我有点意见我就会很受伤，选择默默远离。和别人没有共同话题，传统又单纯，时而开朗，时而内向，经常自责，在一段友谊里，经常处于默默离开的那个人。无法接受别人的批评，总希望自己在别人心中是优秀的。大学的时候，受不了自己的胡思乱想，希望改变自己，去加强交际，可是努力了好久，还是觉得自己和朋友心和心的距离一直都很遥远，表面关系很好，但是走不近，很努力都走不近，我不知道为什么，怎么都处理不好人际交往，觉得自己就是天煞孤星。还在在意这一切中，慢慢失去了本心。 (匿名)

女 我与老公结婚6年了，最近也是家里的经济不好，老公经常生气，以前都是他哄我，现在需要我哄他让着他才能好，我现在脑袋经常焦虑，不安，着急，心情差怎么办，是我自己出问题了么？ (匿名)

男 我该怎么跟老婆沟通，让老婆站我这一边？？？？？？？ (匿名)