男 自我意识过强怎么办？ 如何减弱过强的自我意识？

北京最著名的心理咨询师是谁：女 我是一名社恐患者。起初是因为初三一次考试，没有考到第一名而是第二名，被老师轮番喊到办公室，教我的大大小小的老师一共9名，训斥了一顿。从那开始我就很注意自己的言行举止，也注意到了我说话结巴的事实。其实据父母说我小时候说话就结巴，但是一直没有意识到所以没有那么严重。自从这次经历以后我在和别人交往的时候开始小心翼翼，说话也很小心，几乎不说话怕别人知道我结巴。 于是就这样自我封闭，我和同学几乎不说话，高一那年还好，我当时玩了一个朋友，但是除此之外我就不怎么和其他人玩了。后来高一分科，我学了理科她去了文科。我的人际出现问题，有个女生看我比较没有脾气就有点欺负我，但是不过分，我也迁一下。但是时间久了就有矛盾了，她越来越过分，我不迁就她，她就生我气威胁我，后来我实在生气打了她。其实也就是轻轻的用围巾扔了她。她父母开始不依不饶，我父母也不听我的，责怪我。老师收了那家人的礼，帮着那家人。结果这事情以后我在班里名声很差，几乎没有人和我说话。到了高二我就更加封闭自我，一天到晚不和人说一句话。这样一直持续到高三，我考上一所大专。 到了大专里面我觉得我和大家都差不多，甚至好多人不如我，我就有自信了。玩了几个朋友，但是后来渐渐发展到一个了。 之后专转本，本科宿舍里面还是我的性格好欺负，个个都欺负我。要么讽刺我说话结巴，感觉我这是待不下去了，我就搬出来了。 其实我也总结过我社恐的原因，我的家庭从小不让我干活或者其他什么事情，一心让我学习想让我出人头地。结果我在高中就表现出让他们失望了。他们就开始表现出明显的，对我的失望感，我一直觉得没有出人头地很对不起他们，在我的意识里面只有出人头地那才是真真的活法，如果不能出人头地，那不如去死。所以这点导致我很完美主义。另外我长时间封闭自己导致说话不流畅，结巴也是我社恐的一个原因。 我最近在改善，和网上人交流，和家里人交流，但是家里人还是觉得我做的不好，我父亲只是一名普通小工人，。没有人脉只顾自己，也不养家，养家的事情都是我外公的工资支撑的，并且本身也很懒，遇到事情推卸责任不求上进，得过且过。我的母亲非常强势并且不理解我的心情，她认为我应该和正常人一样和人交流并且比一般人好，遇到问题都没有安慰过我都是我去安稳她。 现在这个情况就是社恐是需要身边人理解和支持的，我身边人都不理解和支持我。说了他们根本不听或者听懂了下次还这样。我要如何自救，今晚我父亲怪我什么都做不好，我什么也没说，其实我不止一次想轻生了。早上起来就看见我母亲发给我银行招聘的信息，我看见了就很紧张。我该怎么办。

心理咨询师休息几天：女,本人女，出生在一个小县城的村子，从小父母几乎每天都要吵架，打架，无暇顾及我和弟弟，没有被关爱和呵护过，从小学三年级就觉得自己很多余，后来初中毕业去了市里上中专，毕业以后就去了外地上班，从此和家里的联系就很少，偶尔的打个电话，没再花过家里的一分钱，偶尔回去一次家，也是看到父母争吵，甚至说问我要钱，说把我养这么大让我还钱，我就更不愿意回家，在我心里我根本就没有家，需要温暖需要爱。或许正因为这样的需求，更注重人之间的情感，之后谈了几段恋爱几乎都是因为爱的太多太在乎付出太多，失去自我而告终。到了二十五六岁该嫁的年纪，父母开始催婚，在没有爱情的情况下选择了一直默默关心我的同学，裸婚闪婚，虽然是同学但实际相处不到五个月就订婚了，订婚就怀孕结婚，一年之内把结婚生子两件大事都办了，结婚后怀孕一年都还好，自从生了孩子却不同了，他睡次卧，我和孩子睡主卧，他上班，我带孩子，平时没有沟通也没有交流，我父母也没有看过我，就这样过了三年，直到孩子上学，我感觉我快崩溃了，抑郁了，两个人就像住旅馆各过各的，除了孩子没有交集，三年间我跟他沟通过无数次，他面子表情也没有回应，最后造成我无心做事，连日躺在床上，不吃不喝，自己流泪，他和我婆婆都不在意，孩子来叫我，我都开始对孩子没有耐心凶孩子，我意识到我不能这样，就出去工作，本以为出去工作，两人会好起来，但是他家里就像没我这个人一样，不管不问，我想离婚，但舍不得孩子，一直痛苦，哭，喝酒，纠结了半年，最后一次我回家拿东西，发现柜子上的男用器具，让我决心离婚了，自己有女人三四年来都不碰宁愿用器具，我意识到不分开也不行了，15年7月办理了离婚，孩子归男方，我无力抚养，我父母更不会帮我，我自己租了房子，但是情绪一直不稳定，长久来一直放不下孩子，最近更是严重，但是我也不知道是为什么，不愿意与人打交道，更不愿意接触陌生人，练家门都不愿出，对什么都没有兴趣，不想工作，每天晚上睡不着，白天不想醒，甚至想最好睡着了就再也别醒了，感觉生活一点意思都没有，任何事任何人都没意思，我也知道不能这样，却无能为力，不知道如何去改变，尝试去工作却没有任何兴致，就连和别人讲话都是逼迫自己去做，我要怎么办，怎么做才会好起来，才能觉得生活有意义，真的现在像个废人一样，活着就像死了没区别，求帮助，要是看心里医生要找什么样的医生比较合适

参加心理咨询室心得：男 最近总是注意力不集中，容易被外界事物干扰，上课打瞌睡，有时候发呆，有时被外面事物吸引回不过神来，有时开小差，老师叫我回答问题我根不知道要说什么，总感觉身体好累。

国家三级心理咨询师含金量：女,25岁,25岁，失恋悔婚三个月，失业半年，现在不想工作，找了几份工作都没做下去。，跟家人没办法沟通，总是无缘由的吵架，，每天不想说话，害怕出门，害怕遇到熟悉的人问东问西。也失眠三个月了，每天都要凌晨三四点才会睡一会儿，睡不着特别难受。觉得压力特别大，总觉得绷着根弦，我该怎么治疗。

苏州心理咨询师二级考：男,23岁,情绪低落，胆子小，自卑自闭，憔悴，很孤独无助内向，没啥兴趣爱好，请问老师们这是啥情况啊

心理咨询师 四级：女 有多少人讨厌我？讨厌我的原因是什么呀

小学文凭可以考心理咨询师吗：女 怎样才能知道自己有什么心理障碍，并解决

汕头附一心理咨询靠谱吗：男 我现在高三了 已经高考完了 高二的时候喜欢一个女孩 不过没说过几句话 后来知道她原来也喜欢我 不过因为高考的缘故 就没有在一起 现在高考完了 我想和她在一起 可是和她生活没有什么交集 想一起出来玩 qq也不好意思聊天 爱答不理的 我和她也都磨不开面子 今天和同学也有她去看电影 电影之后我送她一个气球 她当着同学面收下了 不过临走之前 让她闺蜜给我说骑车子不好带 就给我了 挺不好受的 现在不知道怎么办 我喜欢她两年了该坚持还是该放弃 给我点建议吧

心理咨询室布置解说词：女 不懂为什么，对朋友的信任感下降，老是想东想西，跟前男友分手了自己的朋友却跟他聊得特别嗨，甚至感觉刚谈恋爱中的男女朋友似得，只要朋友稍稍冷落自己，心就感觉很扭曲

求助第一次去做了心理咨询之后：女 老师请配合，打招呼的老师停止此行为。无法讨论本问题的也不用回复，谢谢。材料太过庞大，请老师给学习建议，可以突破，不麻烦老师具体详细分析事项。 如何锻炼个人高度思想集中，找准核心，果断处理解决各种问题。高效的做出判断，避免干扰项。不让脑子里的事物到处乱跑，希望自己做出更完整的思想体系。