周红梅心理咨询师 51岁
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渝中区黄手帕心理咨询事务所
匿名
2017-06-19 17:15:21
抱抱TA
女 感觉最近自己状态不大好,害怕孤独,自己呆着的时候就会想起来以前发生的不开心的事,然后心里就会很压抑。最近脾气也暴躁了很多,看到或者听到讨厌的人的名字都会很生气,乱发脾气,可能是因为最近脾气不大好的原因,感觉朋友都渐渐疏远我了。我该怎么改变一下自己最近的这种状态?
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