李律心理咨询师
45岁
抑郁焦虑
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服务
14
人
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99%
好评
咨询
问
太原高峰心理咨询
丶 深情相拥 m
2017-06-20 12:25:54
抱抱TA
男 怎样提高自己的语言表达能力? 我感觉自己与人交流存在非常严重的障碍,从小时候起,自己很少与别人交流,但是我内心还是想与别人交朋友,许多话我心里都知道,很清楚,但是真正说的时候什么都说不出来。 今天上午公司安排了一个讲话,让我上去说几句,之前都想好了说什么,怎么说,但是说的时候之前想的什么全都忘了,自己该说的什么完全不知道了。 心里真的对自己挺失望的。
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丶 深情相拥 m
我觉得我这个应该算是社会恐惧症,但是我又不知道自己在恐惧什么?
王金波
您好!
王金波
设置目标,努力,实践,改变
臧凯
当众讲话的时候,情绪状态怎么样?
丶 深情相拥 m
情绪有一点紧张,没有太大的感觉,就是自己想表达的东西完全表达不出来。
魏学兰
减少内部语音,增加说出来的,外部表达
李丽
您好帅哥,克服恐惧情绪,提升自信,找到训练方式,练习后去勇敢实践
丶 深情相拥 m
上台之前想说什么,该说什么,都很清楚,但是上台了,什么都说不出来。
臧凯
找到与人交流时自己的问题,然后又针对性的解决。比如如果是大脑一片空白,说明你的担心和情绪影响了思维,所以把担心和情绪消除,思维就能运转起来,问题就解决了。
丶 深情相拥 m
明天还是要我去演讲,我感觉如果我还是这种状态的话,结果不言而喻。
张庆仪
您好!
周红梅
你好
丶 深情相拥 m
说真的,心很累!
臧凯
您这个问题由来已久,所以解决起来确实也需要几次咨询的。
丶 深情相拥 m
但是现在问题就摆在面前
许朝辉
您好
臧凯
可以预约咨询,和咨询师详细讨论下,寻找最有效的方法。
丶 深情相拥 m
没有时间,天天上班到晚上9点,回家了之后还要看各种资料,写报告,完事都半夜了。早上7点还得起床。
丶 深情相拥 m
在这里只想听听大家的建议。
娘娘
看稿子念,想说的全写下来,不行就背会
丶 深情相拥 m
这也是唯一的办法了。
娘娘
没事了就多看书词汇量大了随便张嘴也能说很多
李君
暂不支持播放语音
许文慧
你好!
陈志显
您好
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