女 我是一个16岁的女生，心态很不好，很想改变自己，现在因为在不喜欢的学校学着不喜欢的专业因为各种不喜欢对同学老师看见就厌烦，对学习各种吐槽，但是放假回到家就像变了个人整个人都很活泼。在学校只想着赶紧读完走人，但是日子太煎熬了，有时候想不通经常睡觉时哭，很多时候很烦躁很想发脾气！我要怎么改变我自己具体从那些细节啊？