女 高二学生，最近总是想一些奇奇怪怪的问题，比如我为什么我能活着，为什么我在这一副身体里，为什么我不是别人等等 .....还有就是老是想一些生死的问题，像是如果我死了会怎样，死是什么感觉，反正脑子里总是闪过自己死亡的画面......自己也很害怕这种想法，但是每次看到父母都会好很多，和他们聊天感觉就比较正常，到晚上这种情况会好一点，我该怎么样才能摆脱这些想法？请大家帮帮忙