女,女,被婆婆欺负了几十年，每次一生气就会大发脾气。这样生活的压非常大。有什么办法可以忘记过去不开心的事情。谢谢专家们！我已找不到什么原因，从结婚到现在她总是人前一套人后一套，给钱他们又出去说我们没养，房子我们盖的，他们也外面说他们盖的，女儿的一对子女也养在家里十年左右，我们也没讲什么，她女儿的儿女是宝我们的孩子是草，前天我跟我先生打架，有时候我会把怨恨发在先生身上，我跟两个孩子已经于前天晚上搬到旅馆住了，真的受不了了，我不知道该怎么办？请你们帮我。