女,怎么调整自己的心态？生活各方面都还不错，但总是郁郁寡欢，自卑，暴躁，怨恨。

女 每天感觉自己因为一点点小事情就不开心 感觉别人都不喜欢我 不喜欢跟我玩 讨厌我 只要一点点小事情一整天都会不开心吧 不喜欢笑 有时候也会莫名其妙心情不好 (匿名)

女 我觉得我好像有病，我一闲下来就会想不开心的事情，总是忍不住想哭，别人和我讲话我也不想理尤其是自己的家人，他们只要和我讲话我就会觉得很烦，看到他们也烦，和我待在一起我会觉得更烦，我就想一个人待着但是我有不开心，我这是怎么了，很难受 (匿名)

女,我最近时常感觉郁闷，首先，身边朋友比我考试考得好我就很不爽，她一讲话我就讨厌她，故意不和她说话，我总觉得她很自以为是，一幅自高自大的样子；其次，跟家人聊天感觉他们总是不理解我，根本不关心我情绪特别差，感觉他们认为我在无病呻吟；最后，我特别怕自己以后不优秀，不成功，感觉周围人都会笑话我看不起我。怎么办，好郁闷… (匿名)

女 您好我想询问心情在最近一段时间郁闷，越来越会因为不顺心的事而烦恼，开始不太想说话，心情很容易波动，多变，随性，人缘差，一有想法总是会抢着发言，容易得罪人，总是管不住嘴巴，喜欢抱怨，总是咄咄逼人，较真，计较，有时候会有莫名其妙的高人一等的感觉，很多道理都懂，我想去改变，却不知道如何入手，求解答与方法女，19岁，学生，喜欢看书，生活总是感觉不顺心，烦躁，学习容易分心，社交对着人多说话恐惧，总是一有想法就表达，不考虑后果，容易得罪人，身体开始不太想说话，其实渴望有人帮忙分析解决 (匿名)

男,123456789987654321家杂志上了一 (匿名)

男 为什么女朋友总是对我发脾气，别人跟她打电话，我问她说什么了她就不说，就跟我发脾气，