男 我最近变得好焦虑，高中毕业放了好几个月的假期在家里实在很闲，最近不知道怎么回事突然想到死亡这个问题，也许跟去年爷爷的去世有关，每次想到这个问题心里就特别难受，死亡是任何人都不能改变的，但是我心里不能接受，转眼间我18岁了，我一生中还有几个18年，想到以后躺在病床上去世的那一天，心里就特别难受这种事任何人都无法改变，我觉得心里特别无力，最近这几天不知道怎么回事心里一直再想这件事越想越害怕，导致有时候还影响睡眠，我感觉再这样下去我会崩溃的，医生我该怎么办