刘建军心理咨询师
52岁
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问
心理咨询师与心理医生区别
匿名
2017-07-04 16:25:25
抱抱TA
女
社交恐惧症
,害怕人多,人一多就不自在,很多人一起吃饭也不自在,吃的很少,怕吃多了别人议论我,坐公交车有座位的时候还行,没座位的时候站着也不自在,怕别人看我,议论我。我该怎么办?
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王金波
您好!
吴莹
你好!这个情况出现多久了呢?
匿名
两年了
匿名
人多的时候不敢说话
贾永强
您好!
吴莹
人多,大概是多到什么程度呢?超过多少人你就不敢说话了呢?
匿名
超过4个就不行
王婧
你好
唐孝青
你好
匿名
我为了治社交恐惧症,在我姑姑家住,他们家5个人,每当他们家5个人一起在客厅聊天的时候我都窝在卧室里不出来,除非热的要命
匿名
感觉自己突破不了了
匿名
聊天 还特别容易冷场 尴尬
匿名
一个人又受不了,很寂寞
匿名
咨询师们,帮帮我吧
、耿淇儿
我也觉得我一说话就冷场
、耿淇儿
但我不怕人多
匿名
我在姑姑家住了4天,像4年一样煎熬
匿名
我一共要住俩礼拜,这俩礼拜我觉得熬不过去了
魏学兰
你好
匿名
你好
、耿淇儿
你应该让自己变得开朗起来 外向一点
匿名
这个问题怎么解决
匿名
我也想啊,但我做不到
匿名
我天生性格内向,但是以前不那么怕人
、耿淇儿
克服自己,你去主动和别人说一句话试试
李锦云
通过心理咨询来逐步改善。
李锦云
提升自信提升自己的安全感入手
匿名
我这段时间还吃黛力新,吃的总是很困,老想睡觉。黛力新能治好这个病吗?
匿名
有知道的吗?
成
我也是啊
成
你多大
匿名
19
匿名
你也是什么
成
社恐
匿名
哦
匿名
那咱俩同病相怜
成
你是不是在家里宅太久了
匿名
你吃药了吗?
匿名
嗯
匿名
这段时间想改变,
成
宅家里社恐会更严重
匿名
我这段时间出来上我姑家住了
匿名
试着和不熟悉的人交流
成
你这样多久了
匿名
但是不自在
匿名
两年了吧
匿名
这段时间才发现问题
成
你觉得自己为什么社恐
匿名
你有什么方法?
匿名
就是在家宅的时间太长了
成
我有经验
匿名
与社会脱节了
匿名
你什么经验
成
就是上半年的时候我去工作了,戒除了很多人,不知不觉社恐就好了很多
成
多跟人接触说话社恐就会好很多
匿名
我还不想工作,太懒,再加上我大学没毕业,还不想找
匿名
就要在我姑家住俩礼拜,这才第4天
匿名
觉得太煎熬了
成
那你多出去接触人,不要整天宅家里
成
不要宅家里不要宅房间里
成
出去
匿名
接触了,
匿名
都去逛超市,逛街了
匿名
但是在我姑姑家他们5个人一起在客厅的时候,我还是不敢出来
匿名
逛街什么的倒是没问题
许文慧
你好!
成
怕熟人
成
觉得尴尬
匿名
还有坐公交,坐着可以,站着就害怕他们议论
成
都这毛病
成
怕议论你什么
匿名
可能是吧,我姑和我单独待可以
匿名
怕议论我整体
匿名
我哥和我嫂在就不行了 可能我姑有亲切感吧
匿名
我不怕有亲切感的人
成
不用怕,你是人他们也是人,说话时看他们的眼镜
陈志显
您好
匿名
我尝试吧
匿名
我不怕他家小孩,我跟他家小孩主动说话,他家小孩都不搭理我,唉,我自信心都受挫了,本来就不大自信
成
你心理太敏感了,内向的人都是这样
成
容易想太多自寻烦恼
匿名
都说我敏感
匿名
我太在乎别人的评价了
匿名
我小时候经常和我哥玩,现在长大了想不到开始怕他了
匿名
他也没做什么伤害我的事
成
自己怎样看待和评价自己是第一重要的,自己怎样看待和评价别人是第二重要的;排在第三位也是最不重要的就是别人怎样看待和评价你
成
要这样认知自己
匿名
好
匿名
谢谢你
许朝辉
您好
蒙先霖
你好
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清远心理咨询师考试大纲:女,18岁,我不是一个内向的人,和男生女生都玩的挺好的但是真正交心的朋友特别少。说一下我的一些事。 1.如果在路上碰见有人给我推销东西我可以直接的拒绝他,并不觉得不敢说话。。? 2.我和朋友出门吃饭的时候,我们已经下定决心去某家店。然后我发现店里人很多的时候我就会不想进去了,到最后就是和朋友两个人走了很久都没吃饭。。就是人多的店我就不想进去了感觉会犯尴尬症好像大家都在看我 3.自己一个人去买东西的话会有点慌张。因为我是女生,高中。碰见比我大一点的女生会好一些,很自然的叫她姐姐我想要买XXX.但是碰见大一些的男生就会觉得很尴尬。,叫哥哥的话感觉很奇怪。。有些人可能会说你去买东西为什么要管叫他什么啊。所以说。。“喂,你好。。我想买XXX?”但我觉得这很奇怪 4.以前一个人不想回家。总要等一个人陪我一起回家,结果很晚才能回去。一个人回家的话会走的很快,上高中之后有所缓解了, 5.主要想解决的是如何克服这种心理。让我在人多的地方也敢走进去。因为在外面吃饭真的看见人多的店就不想进去了。。 嗯 不知道有没有人跟我一样。 但是在同学和朋友面前却很开朗,可以独立完成很多事。和同学的关系都挺好的,大概是相处久了觉得和家人一样所以没有那么害怕。 我这大概是轻微的社交恐惧症吧? (T▽T)如何是好啊 明明可以勇敢的拒绝别人 然后第一次见到的陌生人也可以很快的聊起来正常说话。。可是我就是怕人多的地方和人多的店。。还有公交车 我也不经常坐,有时候看见人很多大家都挤上去我却想着等到最后一个。。结果就是一直等啊等。不知道怎么办才好了。我可能只是怕人多的地方?如果和某一个陌生人面对面的话却不觉得尴尬?
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