医生您好，最近不知怎么回事越来越没法控制情绪。突然就会觉得难过委屈，且不知情绪是来自哪里。经常有轻生念头，有过自残经历但不严重。突然间不想开口说话，一说话就觉得烦。突然觉得什么事情都变得厌烦起来。时常感到压抑却不知道原因，压抑的时候便会想哭，有时候没法控制的在人前哭起来。和家人也缺少沟通并且不想和他们沟通。我这是怎么了？