学校心理咨询室有沙盘还有发泄：男 各位老师好，本人学生党一个，现在读高二，内心非常焦虑，可能是学习带来的，个人感觉有点强迫症，比如说我每次坐在教室里的时候都会莫名的紧张，是非常紧张的那种，好像是一种条件反射。就是会强迫自己此时你应该紧张。这样造成学习效率低下，所以我每次都想用更多的时间来弥补，这样就浪费了更多时间，还是非常的焦虑。②还有不知道是不是由于心里过不去，当我看到别人在学习的时候我也会莫名的感到好紧张，由于我是以一种黑马状态考入重点高中的，就只是用了几个月时间就考到了第一。但是就是因为这种经历，对于那些整天在玩的同学当他们认真学习的时候，我都会有一种恐惧和忧虑感，生怕他们会突然超过我，那我所有的努力不就白费了，内心相当过不去，感觉会被嘲笑一般。③还有一个很纠结的问题，就是在学习的时候我做了很多笔记，当再一次拿起来看的时候，我都会非常紧张，感觉他们就是我的弱点似的。这是不是因为我还没掌握知识点？我算是我们班最努力的人了，我也相信只要我像这样下去我肯定能考好的，就是因为这些焦虑，紧张种种因素，导致了学习效率低下，内心烦躁。④当我担心某件事情发生时，它就肯定会发生，比如在考试前我总是当心自己会发烧，然后就紧张得真的发烧了，这种事情已经发生好多次了。现在对时间感到很敏感，总当心很多事情会浪费时间，比如说现在这样好好审视自己，我还是很紧张，感觉不知不觉时间就浪费了。这种种情况从上个学期开始就有了。⑤我现在睡觉去也会非常紧张，以前还失眠过。重要的是在教室里面自习的时候紧张，整天都很焦虑。我没有和老师说，感觉很丢人一样，就是这样的多重特性才让我内心纠结。我是个文科生，冷静思考对我特别重要，这也是我感到紧张的原因，因为当我想到这些东西会让我不冷静，考试发挥失常的时候我就更忧虑了。这可能就是学习压力过重造成的，希望各位考试分析一下我这种情况，给点解决方法，也给有类似问题的同学一些参考，感谢。

山东省心理咨询师成绩查询：女,33岁,一直徘徊原地，实在很茫然和纠结，时而的忐忑。不知道在这里有没有人认真给予回复，因为朋友不多，也不太了解事情的细节。我因为朋友圈小，也不太开朗，一直到三十多都没结婚，我是普通家庭独生子女，从小被教育得比较多，人情世故懂得很少，家里人也比较老实单纯，母亲比较强势要强一点。现在因为我的个人问题频频参加父母相亲会，觉得不要要求那么多感觉了，偏向喜欢有一技之长的，人圈子小点的，怕我hold不住很多朋友的。我是老师，工作很单纯，主要我的性格使然，也不完全是因为工作。最近在去年下半年相了个亲，对方奔四了，个头家境都比较满意，就是人经常出差，工作就一般，也是独生子女，也不太操心，有点偏内向的，说话比较严肃，我其实在其个人魅力不太突出的前提下，我就想找个出身环境相差不大的，不太能干也就算了。后来父母先联系，就让我们见面了，第一次见面，回去双方感觉都还好，也没算一见钟情吧。我也是慢热的，虽然性格比较直接。过程中慢慢产生依恋的感觉，他对我的一些小细节也慢慢让我有了依恋的感觉，再加上他父母也比较主动，他出差期间就有时候让我去他家或一起跑跑装修，我呢，可能嘴也不是很能说，平淡吧。他父母开始觉得我比他儿子好，譬如学历和年龄，后来决觉得我也很普通，再者，他本人一个月就回来两次，一次基本上两天，如果处理不好有限的见面时间时沟通的推进作用的话，分离时可能交流上更容易出现障碍吧，我想。我可能内心里多少有点觉得他收入很普通，就不自觉的想提，先后问过他实际收入，分哪几块，还说过自己相过别人，因为认为他比较信任我，只是开开玩笑说说而已。后来有一次他不高兴就电话里不想说什么，我说过软话。后来他家有点没有从前热情了，我开始以为是有些工程进度比较缓慢，所以没有太和我家联系，有时候联系下也没什么，他的电话也打的有些推迟了，再后来，但出来吃饭，买东西还是比较正常的。最后因为一件事（因为涉及隐私，暂且不说】），他一家就不想继续，我很委屈也很意外，本来好好的就没有了，难道对方早就没有感情了，只是敷衍我，或抽时间也找了别人？心中投入感情很难收回，我是个比较真的人，也有女孩大多都有的托付感吧，后来打了几次电话，发了一些请他再冷静想想的短信，他依然坚持他的决定，交往五个月左右，分手三个月左右，我对感情的看法真的拿不准了，有怨也看不开，现在比开始平静了，不外显但无法抹去，求情感分析和指点迷津。

上海心理咨询师成绩查询时间：女 目前即将上大四，意味着没有课程需要学习，准备考研，或者保研，学习优秀，与家人相处融洽，可以说我从小到大心理方面的问题都处理的很好，没有影响到自己的学习生活，也深知自己该做什么，如何摆正自己的位置，总之，生活也是学习，每一天都在进步，只是有一个问题一直困扰着我，初一羞涩有点自卑的我喜欢上第一个与我关系比我好的男孩子，称他为张吧，我对他来讲也是第一个关系处理的比较融洽的女孩子，在一起玩就让我产生了某种情愫，可能我比较早熟吧，从那时，就产生了一个念头，非他不娶，一开始就是冲动，后来真的完完全全爱上了他，他的身边的朋友，我都会去一一认识，间接了解他的现状，可他碍于父母的压力（父母很传统，家教比较严格，这是我后来才知道的），只能躲着我，刚开始我的态度很明朗，也大大方方地追他，后来初二下学期，因为我的父母去了外地工作，把我交给了亲戚照顾，还有学习上的压力，我也渐渐没有以前那么热情，有点忧郁吧，高一，我们就像陌生人一样躲着彼此，见了面都是闪烁的目光，高二听说他和另一个人在一起了，因为班里人起哄，还不小心把初吻给了别人（后来他发小告诉我的）他还写了两页道歉信给我，希望我能原谅他，希望我们做永远的好朋友，不要再像敌人那样，希望我还是他玩的最好的朋友，字很清秀，像他本人一样。那段时间，我犹豫，彷徨，孤单，烦躁，想死的心都有，很想跳楼，可是最终理智会涌上来阻止我，跟朋友开玩笑总说我要出家，我很确信，我喜欢的就是他，完整的他，非他不可，否则，我宁愿单身。高三毕业，他找过我两次，一次希望我不要再喜欢他，我们不可能了，一次希望我找到比他更好的男生，这两次，我送了一本日记，一个海贼王手办，答应他再也不打扰了，临走前主动抱了他一下，于是暑假答应了一个在追我的男生，称他为刘吧，对我很好，也是我大一到大三为期快三年的男朋友，他接受我心中曾有过一个人，一直在开导我，帮助我，我渐渐开始自信活泼了起来，也不再像以前那样纠结于情爱，学习一直在进步，只是心中挥之不去的还是张，因为我的男友，我对他只是喜欢，达不到深入骨髓的爱，他也不够成熟，不够聪明，很多事需要我去开导他，分分合合很多很多次，他也在慢慢改，但总是不合拍，后来听说张分手了，不知什么原因，应该他们双方都有错，我们在这期间偶有联系，他的学业受挫了，爱情也破灭了，异地他乡，我能想象他的孤单，我想帮助他，他缺的就是对生活的真挚的热爱，恰好我有，于是我作为朋友，成为了他的红颜知己，后来，从不对任何人主动的张来找过我几次，似乎有想追我的意思，我心里的爱情蠢蠢欲动起来，一发不可收拾，于是跟男朋友分手，不顾异地，不顾我曾有男朋友，不顾曾经的纠葛，我们在一起了，很幸福，很融洽，一切完美，是我想要的样子，他也很快乐，毕竟我很适合他，他也符合我挑剔的要求，后来开学，异地，思念令我们都很折磨，也不似以前热情，考虑到考研之后我们还会异地，我对未来充满了迷茫感，加上他的不主动，我更确定了我们的不可能，异地恋，毕竟不是那么简单的事情，学业更为重要，平时很忙，去自习，联系老师，联系学校，也很烦躁，他则无聊的时候打游戏，发呆，看电视剧，说是考研也没有什么实际行动，一方面之前学业感情收到的打击太大，一方面我不在他身边，无法即时帮助他，这种感觉，太折磨，没有希望，于是我决绝的提出了分手，最终我们在一起三个月，整整三个月，后来跟原来的男朋友和好，就是对我很好的那个男生，他说过，会一直等我，等我做出觉得最好的选择，和好后一切如故，只是我们心中都多了伤，需要时间慢慢愈合，但是还是和从前一样，我们的思维方式有很大的差别，总是莫名其妙的有争端，他不喜欢我喜欢的，运动，看书，喝酒，聊天，动漫，旅游，我也不喜欢他喜欢的，玩游戏，组装，美国大片，就这样，矛盾无法解决，我也丧失了耐心，想起那个完美的他的好来，毕竟，他的颓废，也是有原因的，我喜欢的还是他，只是无法继续，何必在一起，而我现在的男友却会跟随我，虽然不如我，但会处处为我着想，逗我开心，可我真的觉得我们是不同世界的两个人，无法构建美好的未来。也许单身是最好的选择，可伤的，便是三个人，因为用情至深，自讨苦吃。另外，从星座的角度上说（虽然我也不太相信，但可以作为参考，我和现男友刘是o型处女座和b型金牛座，我和前男友张是o型处女座跟o型处女座）希望老师能够切实地给我您的专业建议，不胜感激，没齿难忘，若是能够妥善解决，定有适当的回报！

心理咨询室如何建设方案：女 想咨询与朋友相处之类的问题 本人现在上高一，最近与一位朋友（女）之间的相处出现了一些问题 我那位朋友初中时和我是一个补习班的，现在已经想不起来当初是怎么成为好友的了。在补习班的时候，她一见面就会抱上来，时不时还会用头蹭我。 是个很精神的人，但不太会调节说话时的响度，所以觉得她很吵。很自来熟的一个人，总是拉着我说些奇奇怪怪的事，总之在补习班和刚开始在高中同一个班遇见的时候，都非常的热情。虽然我在和她出去玩的时候，发生了几件让我很不愉快并认为她人品极糟的事，但都是些鸡毛蒜皮的小事，我也就没怎么在意 但最近发生了几件我觉得很莫名奇妙且让我很受伤的事。 那时在开幕式上，她说自己裤子口袋浅，手机要放我这里。 我就顺手放进外衣的口袋（裤子上没口袋）。她又开始说手机屏幕特别脆，要我把脱下的外衣放在她英语书上。我没同意，因为她英语书是放在地上的，我不想衣服被弄脏（家里要求我洗自己的衣服），她再三的要求我，我又回绝了她。她又不停说着什么‘手机屏很脆的，真的很脆’，拿走我手中的外衣，就放在英语书上。而且她没放好，衣服有些落在了地上。我心里有些火，但又不好发作。 在开幕式结束之后，我拿起外衣，她说手机放我这，然后想去玩些运动项目（在自由活动的时间里） 我对体育不感兴趣，觉得浪费时间，就想回教室写作业（允许回教室） “好好好！我陪你上去然后再下来行了吧！”她那时真的是狠狠的说出这句话的 我当时就愣住了，不太理解发生了什么，只是打个哈哈敷衍了过去 但最后她是和她的同桌一起上楼的，再没下来 还有一件事，我无论如何都十分困惑。 体育课自由活动，我在一旁的长椅上看到了她和我的同桌。（我和她，我的同桌不同组别）我看到她旁边还有些空，我就走过去坐在她旁边 结果她说：“你能不能不要坐在这里，我打字手会抖” 我没碰到她，所以没动 “真的，能不能别坐在这里” “旁边的长椅也可以坐的” “不一定非要坐在这的吧” 如果我没理解错的话，那应该是很明显‘赶我走’的意思了 我不想动，实际上，我没有动一下 之后我看到我所属组别的老师在不远处，就自言自语了句： “是不是要集合啊” “那你快点去啊，快点” 她边说边用手指不停戳我 她是在赶我走，我那样感觉到 放学的时候，她向我要了些我带到学校里去的奶片，我想着那么多片奶片，她总不可能全部吃完吧？所以我整袋给她了。 不到10分钟，一塑料袋的奶片，全部吃完 还不经我同意，随便发给别人吃 这让我觉得她很差劲 之前我带水果来学校的时候，她也是这样，我基本没吃几个，全是她吃掉的 综上所述，我纠结着要不要和她绝交，但她学习成绩很好，学习帮过我几次忙 但在这之前，我想知道 她是不是讨厌我了？如果是的话，我是不是离开会比较好？其实我之前在补习班的时候就不怎么喜欢她，现在我要怎么跟她说这种事？ 另外，我想知道自己的做法有什么欠妥的地方，我想改正。

心理咨询师2018新规：我是女生，六年级12周岁，我成绩很好，但是很多同学都瞧不起我，骂我，为什么

监狱和心理咨询：你好，我是一个中学生的妈妈，现在孩子出了不经常去暗恋别人，想找心理咨询

青少年自卑心理咨询：男 干什么→_→，，，，，，，，，，，，，

有心理咨询专业的大专学校：女 老公出轨了，原来两人感情一直很好，对我及孩子都很包容，一年前发现他不对劲，花钱很大，找各种理由不回家，找不到原因，郁闷了很久，前段时间发现他找了个小他十几岁的情人，两人约去旅游，前一晚他的情人发微信给他被我发现，我整个人崩溃了，接受不了现实，他不愿离婚，说愿意与小三分手回归家庭，但是老感觉他情绪不稳定，变的很敏感，我也因他的各种欺骗伤透了心，胸口经常隐痛，情绪一直调整不过来，一直想忍不去想，，无耐人一静下来就无法控制，这种情况需要两夫妻一起看医生吗?

日本心理咨询大师：女,人为什么会得抑郁症啊，我是他的老婆，更受折磨，孩子20过几天放假回来，都不知道怎么和孩子说

重庆心理咨询周炬：女 女 不知道从什么时候开始不喜欢别人碰我 不管是谁都觉得好嫌弃 特别是男人 对象稍微好一点 但是跟他同房就老是想着他跟他前女友们在床上的场景就恶心 不想想也会想不断的出现在脑海里 我知道现在这个社会没有几个处男处女 可是我还是觉得很恶心 常常也会嫌弃自己