女 我总是因为一点小事情绪不好，想哭特别是晚上，很容易想很多不好的东西，总是想出一些现实不可能发生的不好的事情。 我有什么不开心的事情我都会藏在心里不愿意跟别人说但是我又希望别人能理解我我一个人走在人多的地方我很不自在我感觉别人都在看我讨论我我跟别人朋友同学说话我都会认真思考我总是怕说错话她们就会讨厌我。 我有一个男朋友他有时候会很忙不怎么理我跟我聊天异地恋跟他在一起我的情绪波动很大我总觉得他不喜欢我我觉得我配不上他，我就会生气，但是我也很怕他生气最后不要我， 有时候我总是会想着如果死了是不是就不用想那么多了就不会那么不开心了我也会想为什么我要存在

女,21岁,总是很敏感，不喜欢人多的地方，偶尔总是没来由的想哭，有点点绝望，偶尔会想死了比活着舒服。这是怎么了，会不会抑郁症，该怎么调节自己。家庭上从小父亲很少在身边，是母亲和外公外婆带大的，但是也是挺受宠的，只不过感觉总是很难被理解。朋友上表面朋友很多，但是可以交心的一个都没有。可能这个原因幻想了有两个好友，但是他们都去世了，所以经常会因为这个伤心，久了会分不清到底是现实还是幻想。爱情上有一个几年了的男朋友，现在对我很好，但是以前让我伤心的事比较多，现在也会放不开而且老用以前折磨自己。长得挺不错的，但是还是很自卑，觉得自己没什么用。最近越来越觉得生活有点没有意思，很迷茫，每次都会想到死了解脱，还会想怎么死比较好，可是却不敢。因为这些总是很累，有点神经衰弱了，感觉自己都要神经病了。 (匿名)

女 我不知道我有没有抑郁，但是我有的时候会头疼也会无理由的悲伤会哭，有的时候心情低沉不想跟任何人说话，有的时候很开心想多和别人接触，其实我自己也觉得自己很矛盾，我觉得这不是真正的我，别人看到的我都是他们“希望看到的我”，我不想这样，但是我又很想这样，我不想让他们因为我感到不开心或者失望或者一些不好的情绪，我希望我在他们眼里是个总是很乐观经常笑会帮他们消除悲伤的人，但我觉得我其实是个非常悲观的人，我不想让我的悲观情绪感染到别人总是会藏在心里慢慢消化，虽然这段话有点多，不过我现在真的有点崩溃了 (匿名)

女,我最近老是认为自己得了抑郁症，这段时间来一直都是心里压力很大，刚开始还好，有朋友她们在身边，但后来她们都离开这里了，我还被其中一个朋友误会了，但后来解释了，可我总感觉自己还是没解释一样，到回来发生了很多事，我渐渐变得不爱跟别人交流，喜欢一个人独处，哪怕有时间去我也不会去，我宁愿一个人呆着也不出去，渐渐的我就经常把自己关在房间里不出去，就前段时间老是听到响声就会吓一跳，心就砰砰跳不停，总感觉有人要进来，还强破自己一直一直玩手机，因为我一但停下来就感到害怕迷忙，睡不着也吃不下，每天晚上不敢睡一定要到早上9点10点那样子才敢睡，睡也只睡俩小时左右就惊醒了，就算是朋友打电话发信息给我我也不想回，有人给我说话，我也不理会，不是不理会，而是我已经沉静在自己的世界中，时常莫名的伤感，烦躁，不安，会哭，一但哭起来没俩小时是不会停的，但哭完我也不知道自己哭的什么，会自己一个人傻笑，还感到恐惧，特别是晚上，想找人倾诉，都找不到，就只有对着手机不停的刷新淘宝，现在一听到手机响我就会吓着连手机都扔出去，这俩天有人陪着我，我感觉自己好一点了，但还是会做一些自己都不理解的事，就像今天，她带我出去逛街，有个女生给我派传单，对着我笑了一下，我就想着我也要回她一个笑容然后我就对着她傻笑，把她吓到了，然后开始我就觉得路上的人都对我有意见，我就一直一直往前走，我也不知道走到哪里去了。我还有想向别人倾诉的的冲动，就恨不得跟每个人都讲我是抑郁症患者，但是我回到房间就很清醒自己在干些什么，但是就控制不了自己，大前天还把自己逼得崩溃了一次，如果那时没人陪着我的话，估计我…… 这俩天没她们陪着的话，我估计就写不了这些，我童年不幸，感情也不是很好！我时常觉得自己是个没用的，是他们的累赘，会自责，有时候还有一死百了的想发， (匿名)

女,可能是长时间积累下的问题 我是属于报喜不报忧的那一种 经常一晚上一晚上的睡不着觉 会想很多 会想很多 很悲观 而且会觉得身边可信的人越来越少 我也不知道该相信谁 身边之前亲近的人也走开了 不敢再对一个人那么好 我很想对爸妈好 可是有的时候控制不了自己的情绪会没有耐心 很多时候会一下子就很难过 很想流泪可是又不能 有的时候想找人说说话但又不知道说什么好 我不知道我怎么了 我不知道我该怎么办 (匿名)

女,26岁,当你深陷泥潭出不来的时候，想想当初那个快乐的自己，是为了什么变成这样？现在这样真的是自己想要的吗？后悔吗？可是已经发生了，你一直强调自己难受想死，但你真的会死吗？你怕死，你不敢！你只能来这里匿名说话，只能做那个最低等的，来这里寻求一点安慰，不管你多大长什么样，出了什么事？心里真的是因为放不下而难过吗？不要什么都抑郁抑郁症，这个病现在都当流行词了吗？二十多甚至很大我理解十二三的怎么想的？压力就成了抑郁症？有可能是焦虑问题吧，也有可能是其他，自己不能因为一点看不见摸不着的事断定了有抑郁症吧，是去医院看过吗？在吃药吗？自己最终还是要靠自己来调节，自己都不想好好爱自己凭什么还要在这说废话呢？虽然我说话直白，我就是想说年纪轻轻的大好时光什么事能让你那么多愁善感？跟大人比较起来，你的生活多好呢？别不知足了，好好学习吧，什么爱情根本不是这个年纪懂得事也不是这个年纪能负责起的，心里不舒服有问题请直白说出来，很多人都是过来人会给你意见，你也要得去听啊。谁不想每天作息正常呢你们说呢，谁愿意熬夜？可能有人不赞同，但睡不着在这里倾诉一下也是好事，至少愿意去说，别憋着，这里没有认识的人，现实里勾心斗角心眼多的人太多了，人总憋着容易身体出问题

女 我有时就不想活了，感觉我死了别人会过得更好。有的时候我就想去伤害所有在背后议论我的人，甚至想用刀把他们杀了。有时候不知道为什么就不明不白的哭了，泪点低。平时在熟人面前才会说话，在陌生人面前不想说。喜欢赖在家，不喜欢出去。心情有时好有时坏。有时想找个地方发泄一下。我是不是得抑郁症了

女 感觉自己有抑郁症，特别特别的悲观，总是害怕什么，然后就情绪不好，总是逼迫对象回答什么，把他也弄生气，那样更感觉他不爱我，感觉只要一吵架就回不到原先，感觉活着就是拖累大家！！！ (匿名)

女 女 我和男朋友吵架啦，他宠了我一年，我每次发脾气他都宠着！但是昨天他说要分手，他忍不住了，我说我改他不信，他现在心里压了好多事，一口气在心里出不来，不愿意见我接我电话微信也不看，他心眼比较小我想和他一起化解矛盾可是他不同意！他坚定的说分手了然后我就同意了，我就要退婚，他又说要找我好好谈谈，是什么情况！ (匿名)

不敢看别人的眼睛说话，看到就不自在，跟上级说话紧张 (匿名)