男 怎么缓解工作压力，工作压力特别大，怎么解决

上海高校大学生心理咨询中心：最近心里压力好大 工作上的压力 父母不理解我的工作 我是java程序员 父母不知道程序员是干嘛的，老是说学那些没用 不要学那些 包袱好重 。又和女朋友吵架，感觉自己好难过，一个人躲起来哭 ，请大家帮我让我怎么才能度过

青少心理咨询哪家好：女,25岁,最近觉得毕业和工作压力好大，并且压力大的时候，或者是工作不顺利的时候我会觉得身边的人会看我笑话，所以会逃避她们，会装做没事，可心里还是不舒服。这种心理应该怎么调节呢？

中学生心理辅导电话记录表：女 心情压抑，对很多事情都不感兴趣，脾气暴躁，很容易被人激怒，工作压力，父母带给的压力，怎么才能缓解压力缓解心情。

青少年心理咨询师赚钱吗：男,36岁,我前几年由于工作压力大，婚姻不顺，而得过轻度焦虑症，后来自己没有吃药，通过看书心理暗示已经治愈，现在由于工作时间长，压力大，又开始对工作上的某件事产生恐惧。有点恐惧症的范畴，就是对特定对象，工作上的特定事，甚至惊恐发作过，头晕，眼花，心跳快，请问怎么克服？

心理咨询师李毅：女,23岁,我是刚毕业的大学生，现在在一家私企单位上班，老板是中年男性，由于我相关工作经验比较少，做工作可能效率不是特别高，老板经常把一些大项目交给我做，我又不懂，同事们对这些也是不太懂，请教也无济于事，老板经常在外，沟通时间少，见到老板就哆嗦，不会的项目还死撑，虽然效率不高，但每周做的工作周五都会发邮件报告本周做的啥，老板可能是比较忙，不怎么看，然后就说工作上哪哪哪怎么还有问题，这么久了项目怎么还没完成之类的，我每天加班到深夜，但还是不足以完成任务，让我心里压力很大，也没有请教的人。由于我又是刚步入社会，不敢提意见提要求，我希望我的工作能换个能力更强的人做，但我貌似又不能说出口，因为首先我经验少，不敢说我做不到，其次，交给我的工作我再请求老板说换给别人做，否定自己的能力，也推卸工作责任，让我不知所措。压力很大，工作进度却提不上来，和老板交流也有点障碍，工作内容大于我目前的能力，我该怎么办？天天很压抑～生不如死～

小学心理咨询教育试讲简案：男 最近两天老是想自残，仔想想我觉得生活上等等各方面没有什么太大压力，家庭也有，我就是想了知道为什么有这症状，

心理咨询果壳：女 在厂里上班他总是说县长看在他的面子上给我干活，请假的不是看在他的面子上县长不会要我的

长期从事心理咨询工作：女,离婚后，他提出的。得知前夫跟朋友说我不想知道前妻的事，知道受不了，觉得亏欠他，听了难受

焦虑症心理咨询多久康复：女,男朋友跟前女友经常发暧昧信息我该怎么办，他说他心里只有我，我应该相信他吗？

团辅心理咨询招募来访者的招募语：女 这两天心情低落。原来的工作辞职了。本来和一个朋友商量好在她那里发展结果等我跑去了，她说她家人不同意，我在那里待了两天，她面都没和我见。然后我就流落在了现在这个城市，不知道干什么好。看了好几份工作都不想做。想自己创业又怕不行。跑的很累，晚上在旅馆里睡觉都不想睡，没有安全感。在外面哪里都要花钱，心疼。