女 心里总感觉堵的慌，喘不过来气，总想深呼吸，怎么办

男 为什么我觉得胸口一直这么堵着，太郁闷了，我和我妈的关系处理不好，我和我老婆的关系处理不好，太郁闷了。胸口压的喘不过气来了。 (匿名)

男,26岁,心理有一股压力不知如何释放，总是觉得有口气出不来，呼吸总想大口的呼吸，很闷。

男 为什么我胸口一直堵住而且想了特别多的事情我还谈了一个女朋友最近他去了远的地方他没去那么远还好去了我感觉就胸口天天堵住一直想一些不好的事情发生

女 女 心里总感觉堵的慌，喘不过来气，总想深呼吸，怎么办 (匿名)

我觉得最近呼吸不顺，总是想着呼吸，然后就和很累，不想想可是偏偏想，觉得很困扰，胸觉得很闷。

男,最近天天心情不好 胸口好像堵着 做什么事也没有精神 不爱与人说话

女,21岁,胸口感觉有口气上不去下不来感觉很多事情积压着和别人聊天聊了也解决不了 (匿名)

女 我是异地恋，结婚四年，生了两女儿，大的三岁，小的一岁半，生了大的我老公就去工地上班，一年回来三到四次，家里有公婆，我自己带小孩，公公和老公在一个工地，我和婆婆在家。工地的工资老是不发，今年才发一次工资，我们还要每个月3000供房。婆婆又不愿意给我带，也嫌弃我生了两个女儿（口头没说，听到她和公公说的）。生小女儿是剖腹产，在医院住了四天出院我老公就上班去了。她从来不给我抱过，那前年是最冷的一年，下大雪，自己爬起来给小孩喂奶，换尿片…白天她就给我煮饭。直到现在，她没给我小孩洗过澡，没给我小孩喂过顿饭，洗过衣服，我自己忍着带。心里想着，没事，她没意务帮我。她带她外甥带到四岁，现在八岁了，每个暑假都带过来她自己照顾，我从来不出声，现在我和她关系很僵。几乎不说话，她三个月前回老房子住了。我在城里带，小孩。这些事情我和我老公说过很多，和公公也说过，他们叫我体谅她…我忍了。从此我再没提过，带小孩我自己带得真的很累，我是外地的。在这里一个人都不认识，自然而然话就少了，每天面对两个小孩又这又那，一天都是烦琐事，所以现在的脾气变得很暴躁，我老公每天开视频都是和小孩聊，从来不问我。工资又不发，身上的钱最多都不超三百块，用完他才想办法找人借几百。生活的压力，带小孩的烦恼。没说和我说话………都让我变成了自己都不认识的自己。两孩子只要惹怒了我，我就没轻没重的去打她们，打了过后就后悔了，每次都是，她们很怕我，也很黏我，我一直在想，是不是我心理有问题，可我不敢和谁说，我希望有个人理解，有个人诉说。 (匿名)

总是害怕找工作，我也不知道怎么回事，总是逃避，到底怎么才能克服心里阴影。 (匿名)