女,自从生了两胎之后，就很少出门了。我家住在3楼。有一次下楼的时候不小心摔倒了。后来上下楼梯就要扶着扶梯。碰到没有扶梯的台阶，越想心理越害怕，越不敢下。有什么方法可以解决我这种心里恐惧？

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任立东
你好！
张杰
你好
匿名
你好
游宁
你好你看一般人不会因为摔倒了害怕下楼对吗？或者你重点提到第二胎，那么人生中你肯定也摔过，但是几乎都不记得了，为什么这一次会这样呢？所以这次摔跤肯定跟你生活中某些焦虑息息相关，这需要在咨询中分析出来，并合理的处理掉，那么就能解决你的问题了。平台老师很多也很优秀，你可以选择一位你喜欢的，也可以找我咨询。祝好
熊琦红
你好
李亚辉
你好
匿名
女,自从生了两胎之后，就很少出门了。我家住在3楼。有一次下楼的时候不小心摔倒了。后来上下楼梯就要扶着扶梯。碰到没有扶梯的台阶，越想心理越害怕，越不敢下。还有就是过马路的时候被汽车喇叭声吓到了，现在过马路都不敢过了。有什么方法可以解决我的恐惧
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