梁欣旺心理咨询师
43岁
抑郁焦虑
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58
人
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99%
好评
咨询
问
高校开展心理咨询的重要
匿名
2017-07-20 00:43:19
抱抱TA
男 我从小兴趣广泛,多年来自认为有点小才,因此狂妄自大!目中无人,经常在网络上找存在感,后来在网络上被人肉,骂战半个月后,我严重失眠濒死感,后来诊断
焦虑
抑郁
,就辞职回农村养病,最初抵抗西药,吃些中成药。后来失眠加重,就去了精神科,这时才从躯体上的疑虑转移到对精神的
焦虑
和恐惧,我那段时间天天跑步,诊断得病一年半以来,我的世界观塌陷,天天疑病。每天极度紧张,后来研究佛,道,中医等,还瞎练气功丹道,练了将近半年,感觉有点走火入魔,之后再也不敢练,脑子里成天想的都是人生终极问题,思维终极问题,无法停止,天天害怕自己得精神病!目前这期药物吃了三个多月了,是劳拉西泮,盐酸丁罗西汀,阿普咗伦已停。 我担忧有四 1吃药变傻 2发展成精分 3人格的散架,感觉找不到自己,看到谁都羡慕,心里深处想成为他们。社交极不自然,影视文学上的偶像越来越多,强迫的去学习他们。 4脑子里每天想的都是些神经,血管,激素等画面,占据了我全部的精力和时间无法工作! 求救!
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获得公益心:
周红梅
你好
匿名
你好
宫学礼
你好
墓掘
你有自己的兴趣吗
墓掘
可以做一些自己喜欢的事情
匿名
有的,唱歌,写诗做词都很喜欢
林芳
您好,久思(虑)成疾,尝试广交积极乐观的朋友,多到户外活动,同时继续接受心理治疗……亦如你的名字勇者无惧,一切会逐渐好起来的
墓掘
同时每天要做运动,累了自然就睡着了
墓掘
不要沉迷于网络,多去大自然享受生命享受阳光!
墓掘
我也经常考虑到生病死亡等,恐惧到窒息,但是有意识的把注意力转移到别处就好了
墓掘
多与人交流交往,生活变得充实就不会想这些了
匿名
@林芳 您的回复非常感谢 看得出您很热心 现在焦虑和抑郁很少 只是强迫思维太重 精力全部都用来思考脑子和神经的运行机制,快崩溃了。
游宁
你好
匿名
@墓掘 非常感谢 我试过转移注意力 但效果甚微 天生神经质 爱多想
匿名
@游宁 您好
匿名
另外我大学花了家里很多钱,打网游毁了自己的学业,经常觉得愧对父母!父母待我太好,我很苦恼!父母年老多病,我负罪感很重!
熊琦红
你好
李亚辉
你好
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