女,49岁,去年做完手术，切除子宫和卵巢，不知道会不会对情绪对心理有影响。最近三个月开始，总是回忆起以前不好的事情，自责，懊恼，不愿与人接触。社交障碍，呆在家里，门不想出，越不出门越在家胡思乱想，10年前卖过房子，现在总觉得卖亏了，因为工作太忙，又觉得对不起家庭，夜里睡不着，半夜醒，不想吃饭。这是不是抑郁症的前兆？该怎么办