男 我整天脑子里思考一些精神病相关的症状以及大脑里的结构，神经，血管等！还有中医，气功，佛，道，心理学等内容，如同走火入魔，根本停不下来。每天都恐怕自己变成精神病或傻子，严重焦虑和强迫，这样没有日夜的思考令我生不如死，我该怎么办？28岁。我还有梦想，我还想要报答父母养育之恩，我还没有成家立业，我还有理想，不想沉浸在无尽的恐慌中。我怎样才能忘掉那些错误或片面的医学和文化知识！