女 我今年31岁，老公对我很好，一儿一女，本应该是很幸福，可是因为我个人心理.情绪，我倍受煎熬。我感觉现在有点自我封闭，不愿出门，不愿去上班，不愿做家务活，光愿睡觉，躺在床上，我想改变自己，可是控制不住自己，对啥也没兴趣，也不愿说话，觉得啥都没用，累，不愿与人相处，恐惧社交场合，自卑，觉得没勇气和别人说话，声音都怯懦，感觉自己很丢人，很无能。

我是一名女性，年龄27周岁，职业一名会计。我的问题应该属于有点遗传，再加上后天的家庭环境影响，性格自卑，不自信，有社交恐惧症，脾气急躁，有拖拉症，做事没有意志力，对自己的孩子也没有耐心。也没有什么强项，即便是生活中一个小技巧也不会，可能就是做事不用心造成的。给不是很熟悉的人交谈会紧张，给熟悉的同事交谈显得自己情商也特低，有时候还会脸红，跟自己的朋友同事也不愿意出去吃饭逛街什么的。比如给陌生人打电话特别 不愿意当着别人的面打，即便是最亲的人也不愿意，我的这种情况是属于心理问题吧，可以解决吗医生

女 本人今年32岁，已婚，一个7岁的女儿。 经常感觉很焦虑，心里发慌，这个时候就继续学习(听音频、看书)等才能稍微缓解一下，让自己正常和平静下来！一旦脱离来工作和学习，进入家庭，就莫名的感到不知所措，感到恐慌，对老公、对孩子无法静下心来陪伴。 尤其周末时，经常感觉无力疲乏，感受最强烈的是不知道怎么度过，学习什么？还是陪孩子？内心很孤独无力。状态很不好，大脑里旋转的都是不知所措恐慌，情绪也不稳定，脸色也不好看，头脑不清醒。 家庭方面，老公孩子都可以，但感觉不到幸福和归属；工作方面，很期望表现优秀获得肯定，大家也比较认可，但内心始终不自信、恐慌，感觉还不是真正的优秀内心中的样子。尤其在沟通人际交往方面很自卑，很害怕在群里或者和领导的沟通，不会幽默不知道怎么应对才是对方喜欢的。同时，记忆力很差，做事也比较慢，感觉不灵活。未来不知道怎么能靠自己立足，给自己更好的发展。 每天活在恐慌中，有时候感觉到呼吸变得急促，大脑空白。睡觉经常是不踏实的，迷迷糊糊不知道在哪里，睡觉后经常感觉想不起来看不清楚一团乱麻让自己很恐慌的情景。睡眠质量不好，醒了还是很累。特别想安静的一个人相处，这样才感觉有点安全感。 不知道是不是焦虑，感觉到过的很不自然，很恐慌，经常感觉不到活着的意义！期待有人能走进心里，帮我找到答案。 (匿名)

女 感觉有时莫名的烦躁，有时特别高兴，有时又突然想起不太开心的事，让自己不想也不行，脑海里都是，自卑，感觉自己不漂亮，干啥啥不行，选东西都纠结，恐惧，没有主见，别人说啥是啥，自己又无力反抗，因为自己不行，又不想过别人控制的生活，只想活在自己的世界，感觉人和人大多都存在利益关系 (匿名)

女,25岁,我总是很紧张，很焦虑也很自卑，不敢多和人交流，感觉很痛苦 (匿名)

女 不怎么跟人交流，找我说话总是支支吾吾的，在家呆了一年，没怎么出去过，天天待在房间 也不怎么吃饭，一睡就睡到中午或者下午，喜欢哭，听的歌像要死不活的那种，没有勇气去面对，感觉自己对什么都无所谓，自理能力差，记忆也不怎么好，什么都做不好

男,我朋友也很好看好我跟她。我跟她也很好。在现实中处的特别来。关系也比较亲切。但始终还是朋友。我想更进一步。我想大概她也是这样想的。毕竟我是男孩。不能让她主动 对不对。 我该如何 (匿名)

女,17岁,如果向男生告白，他没有说不喜欢你，而是说不到大学不谈恋爱，算是委婉拒绝，那么这个男生对于女生是何心态？