女,我23岁，老是觉得自己有病！觉得会不会得艾滋病，抑郁症什么的，怎么办 (匿名)

女 前段时间，得知特别好的异性朋友得了艾滋病，我们没有亲密接触，只是共同吃饭逛街之类的，通过各种查询，我知道日常接触是绝对不会感染艾滋的，可是我就是无法停止我自己的胡思乱想，甚至想起和自己现任男朋友的一些不安全性行为，都害怕他会不会被之前的女朋友传染上艾滋，而他自己不知道又传染给了我！ 我是双鱼座，特别能胡思乱想的一个星座，性格本身非常开朗，但自从知道朋友得艾滋这个事情以后，我每天呆在家里，不想说话，不想出门，觉得全世界都是细菌，又是独生女，特别怕爸妈担心，觉得我自己有事，估计爸妈也会活不下去 我快受不了了 (匿名)

女 我一直怀疑我会不会感染上了艾滋病，因为前段时间我手上有一点点破皮，去过医院防疫站，我怕我碰到了艾滋病病毒感染上了，导致我现在接触到的人或事物都感觉带有艾滋病病毒 (匿名)

女 我感觉我心理有问题 老是怀疑自己有艾滋病 已经做过检查了 检查结果是我很健康 但是我当时检查的时候有个人也在 现在怀疑医生会不会把血弄错 甚至会想到一些小时候经历过的比较恐怖的事 还有现在会怀疑身边的朋友有艾滋病。。我是不是心理真的有问题 (匿名)

女 总是害怕一些日常生活中的行为而感染艾滋病，甚至怀疑淘宝网上买的面纸和超市买的卫生巾和卫生纸上会有艾滋病毒，为了这些也做了三次检查都是正常的，我该怎么办，很苦恼 (匿名)

女 每隔一段时间就会莫名其妙的恐惧艾滋病，没有什么高危经历，感觉很烦不知道怎么办 (匿名)

女 总疑神疑鬼，总是没有安全感，总是怕自己的生活方式会感染上艾滋病，总是想要躲避些什么，总是想自己一人，害怕见人。总是强迫自己反复做一件事，做到自己满意为止，比如洗手，不停的洗！ (匿名)

您好，请问怎么能自我提升心理打击，快速的从失恋的阴影中走出来。

女 我找宋金梅专家，聊天记录删除，找不到她了 (匿名)