女,26岁,我是初恋，跟男友在一起四年多，中间出轨过三次是被我发现的，还有几次没有证据，也就算了，最后这次发现是上个月，他跟我说我们两走到这步都是我造成的，我太会管他，没有给他空间，太依赖他粘着他了，总是管他不要游戏打太晚，或者通宵，第二天上班起不来我又总叫他，平日晚上夜宵喝酒很晚，我也总是催他，叫他不要天天喝，还那么晚回家，等等这些事，我是大他一岁，可能管太多成他妈的感觉了，所以他说我这样他受不了才出轨的，我开始真的无法接受，后来想想我好像真的只会叫他不要这样不要那样的，实际的关系缺很少。我现在还放不下，好烦，也很看不起自己！无法原谅也放不下他，咋么办？