我平时常规考试每次都会全班前几，成绩很好，可为什么期中期末就都会考砸，而且自己最擅长的科目也会砸。我是个爱哭的男孩，考不好对我来说是最大的打击，我无法承受这样的压力，我的努力就是白费的，我该怎么办？

男 考试成绩出来了，每一科目都不不理想，，，心情很浮躁，感觉压力太大！明明那么努力为什么还不如那些平时不怎么学的好！ 感觉自己好没用！现在一心想着成绩，一点点都学不下去，我该怎么办才好？

女 考试考砸，压力大，成绩老提不上，一次不一次差。考试时有点心慌意乱 (匿名)

再有一天就考试了，我内心很紧张，同学在一起聊天提起考试，虽然嘴上说的没事么，但是却真是焦虑，这源于老师家长同学多方面的因素，我的成绩算是中上等，所以如果考砸了很丢人，而且通过前几天课堂小册，发现自己变得好差，甚至别人都会我还不会，况且这次考试比较重大会进行一次全市排名，俗话说欲速则不达，，可又有句话是临阵磨枪不亮也光 ，所以我真不知道如何做了❓

男 我现在的心理状态不好，原因是不知道怎么样才能更好的学习成绩。凭时做作业都正确，一到考试时确考不好优异的成绩

女 平时做练习的水平跟别人差不多，考试却经常紧张而导致把所有知识瞬间都忘光了，考出来的成绩却天差地别，求求你们觉得我该怎么办 (匿名)

女 你每次考试都取得不了让你满意的成绩，但是还特别努力的学习，（智商不差），这是为什么呢，看到考试卷子就很焦虑 (匿名)

男 为什么学习越来越差 每次考试前很想考好 可是每次逆袭失败？ (匿名)

男 有时一觉醒来，感觉很悲伤和恐惧，人为什么要死呢，辛辛苦苦奋斗下来，最后什么也没得到！很沮丧和很无奈的感觉。我做了抑郁测试，我有轻微的抑郁症状，我该怎么样去疗愈呢？

女 我在这里奉劝各位女性朋友，千万不要把男人宠坏了，不然就要上天了，………… (匿名)