女 刚刚毕业的大学生，最近觉得自己越来越不喜欢社交了，不喜欢说话，总感觉自己什么都做不好，行动力不如在学校的时候了，今天刚刚面试上一家家居设计师的工作，下午回来午睡就一直做梦，能到自己做不好，之前一个工作也是，一天总是在担心自己没做好，晚上也做梦休息不好导致辞职了，我想好好对待现在这份工作，应该怎么调节。