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匿名
2020-07-03 22:10:43
抱抱TA
女 总是感到很累,很无助,成绩越来越差,对自己的长相特别自卑,家长都会说我什么,明天又要去领成绩单了,很难受,很无助,没有人能给我解释
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匿名
害
王 宇
你好
匿名
你好
王金霞
您好,自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认,对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感,自尊心强,十分看重别人的眼光和评价,自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手: 「1」正确认识自己,不拿自己的短处与别人的长处相比较 「2」学会自我满足,无论生活、工作或学习,目标都不要定得过高,要容易达成 「3」坦然面对挫折,不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」尽量多参与社交,多与他人沟通,增进情感和友谊 「5」接纳自己的不足,没有人是完美的,允许别人超越自己 希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
匿名
太虚假了吧
王金波
您好,刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情。 自卑感是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的情绪体验。自卑感也是藏在人们内心深处追求成功与卓越的主要动力,对成长起着一定的激励作用。 然而,过度自卑时拿自己的缺点和别人的优点相比,总是觉得自己处处不如别人,看不到自己的价值,长此以往,就会产生一种悲观消极的情绪,使人变得心灰意冷。自卑感通常源于某种生理或心理上的缺陷,或早期成长经历中重要他人的负面贬损评价,致使严重挫伤了自尊心而产生的。那么,如何克服自卑感呢?可尝试以下方法: (1)树立恰当的认知,全面且辩证地看待自身情况和外部评价 (2)制定合理的目标,逐渐提升自信心,取得成功后再逐步提升目标的高度 (3)将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己价值的事情中 (4)通过补偿的方式扬长避短,化自卑为前进的动力 (5)进行自我激励,发现自身的闪光点 没有谁是完美的,学会接纳自己。
匿名
能不能别复制粘贴
王金玲
你好,通过描述可以理解你的心情。 自卑是由于自我价值感偏低而形成的,通常表现为不自信、胆怯、敏感、以及自我否定,通常将自己的缺点与别人的优点相比较而致使情绪低落。 为此,需要全面客观的认识来辩证地看待自己,改变不切合实际的想法。通过完成自己力所能及的事来给予自己肯定和赞美。同时通过积极的自我心理暗示给予自己鼓励,从而提高自信心。 希望以上这些可以给予您一些帮助[玫瑰]
毛慧颖
你好
七芯海棠
n
七芯海棠
你好
小企鹅
加油哦别觉得自己很自卑其实每个人都很了不起因为世界上没有和你模样一样名字一样,脾气一样的第二个人你很了不起相信你自己哟
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女 十分烦恼学习成绩,真的很烦。提不上去,一直直线下降。十分自卑,真的很难受。特别迷茫,感觉自己就是排除在外,老师已经对我的成绩不理不睬。真的想变得出色。可是真的很烦。升学压力很大。真的很想哭,觉得自己超级对不起周围的一切。超级自卑。没有那种向上的精神了,感觉很累
(匿名)
女 长的不好看。自卑,学习学不好。不知道以后能干嘛
(匿名)
女 觉得自己很自卑。 我长得不好看家庭不好,没有才艺,就是属于宅女类别,喜欢男男。 目前是学生。 之前自我安慰也就过去了,起码之前还算有内涵,成绩还算不错,而现在唯一的优势也没了。 我现在成绩变得很差很差,学不进去。 以为自己会很多东西,其实说到底什么都不会都不懂。 老师不喜欢我,家长疯狂逼我补课,我家比较穷,我一边很心疼钱想好好学习,一边却学不进去。 感觉做什么事情都不好,朋友和我渐渐疏远了。 不知道该怎么办,很迷茫
(匿名)
女 学习成绩很不理想,面对老师的失望和家长的失望,来自年级的竞争,和同学之间的说三道四我该怎么办。我自律能力太差。
女 我发现我有时候比别人努力,而考试分数老比别人少,明明背过很多遍,但老是忘记,现在觉得自己什么都不如别人,都有一种想死的冲动,老是哭泣,觉得对不起别人
(匿名)
女 成绩老不好 好急 觉得自己好失败 好恨 自己
(匿名)
女 我成绩比别人好,可我却很自卑,觉得自已比不上他们
女 很累,很烦,总是哭,失眠,无助,在学校里呆不住,没有学习的动力,感觉很对不起家里人,但家里人总误解我,认为我不想读书
(匿名)
女 就是想问问控制欲太强是不是心理问题?
(匿名)
女 我有时候特别难受,想找人求你但是不知道跟谁说,想哭,想自杀,我不知道自己有没有抑郁症,我该怎么给家长说,他门才有可能会信
(匿名)
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女 总是感到很累,很无助,成绩越来越差,对自己的长相特别自卑,家长都会说我什么,明天又要去领成绩单了,很难受,很无助,没有人能给我解释
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