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匿名
2020-07-08 02:29:02
抱抱TA

女 近3天入睡困难,早上起来感觉像没睡,一夜里感觉有很多时候意识清醒,白天不困乏。 因为一件生气的事心里想一天几乎时刻想,看综艺也会走神去想,复盘冲突事件中的双方的言行,反复计划之后再次可能冲突时的言行,无法集中精神做别的事情。 个人情绪易激动,易焦虑

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  • 匿名 匿名
    看了别人的帖子,我这都不是事,就是吵架没吵赢憋气,
  • 旁观者的头像 旁观者
    跟我一样
  • 最后的告别的头像 最后的告别
    放过自己放过别人,这件事情总得有一方先放弃。放下执念。要做个比别人道德高的人。
  • 最后的告别的头像 最后的告别
    只有先示弱的人(才是赢了自己而不是赢了别人)。事情得到解决,心里自然轻松自在愉快。
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 邓日良咨询师的头像 邓日良
    你好!
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    尝试着让自己放松一些。
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    当然感觉到自己被打败的时候就会焦虑,所以就会睡眠难
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