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问
海南省人民医院心理咨询
匿名
2020-07-10 09:32:16
抱抱TA
女,我21岁。我从今年四月份开始。我有时侯会情绪烦躁。很想要发脾气。但我会通过掐自己来缓解脾气。没有失眠没有对其他事物丧失兴趣。我想知道我该如何去调节自己这种心理状态
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王金波
您好
匿名
您好老师
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,请问今年四月份生活中是否发生过什么压力过大的事?
魏巍
你好
素絮和风
想发脾气不一定是你的问题,主要看你当时碰到了什么事,是不是真的有值得你发脾气的事。
匿名
感觉有些时候是因为一些小事情
汤利
你好
素絮和风
这之前有没有什么事情让你焦虑
毛慧颖
你好
邓日良
你好!
甘生昭
您好
匿名
工作和生活
王 宇
你好
素絮和风
需要找人倾诉一下吧,详细说一说
张庆仪
您好
李凤秋
您好,听起来你目前出现了烦躁情绪,建议做心理咨询帮助你分析疏导,很愿意。
素心若雪
你好,姑娘,请问一下四月份你的生活中有没有发生过对你影响大的事情?
素心若雪
运动释放情绪
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女,我21岁。我从今年四月份开始。我有时侯会情绪烦躁。很想要发脾气。但我会通过掐自己来缓解脾气。没有失眠没有对其他事物丧失兴趣。我想知道我该如何去调节自己这种心理状态
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