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匿名
2020-07-24 08:46:27
抱抱TA

心没办法平静下来,就是心慌的厉害,有谁遇到过吗?该怎么办

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  • 汤利咨询师的头像 汤利
    您好
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好
  • 魏伟的头像 魏伟
    您好,您觉得是什么原因?去医院检查过吗
  • 匿名 匿名
    查过,身体没问题
  • 心语的头像 心语
    您好!
  • 匿名 匿名
    就是有时候莫明心慌,敏感
  • 匿名 匿名
    一句话就不对就难受了
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    您好,焦虑也会有心慌的症状。
  • 匿名 匿名
    嗯,是的我有焦虑症
  • 温婉如风的头像 温婉如风
    我以前也有过心慌,心慌可能是一种情绪,需要去认识心慌背后的情绪才能有所改变
  • 温婉如风的头像 温婉如风
    如果没有生理上的气质型病变,那就要考虑是否是某种心理因素了,而身体的不适往往都是情绪导致的
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 匿名 匿名
    嗯,对,就是最近学驾照开始的,以前不会,就是人累,心也累,怕自己学不好,做梦都在学
  • 温婉如风的头像 温婉如风
    那心慌跟这学驾照有关系吗?
  • 匿名 匿名
    一个人扛着,不想对亲人们讲,她们理解不了
  • 匿名 匿名
    有关系
  • 温婉如风的头像 温婉如风
    心慌什么呢?
  • 匿名 匿名
    就是一想起来就紧张,心慌,现在在练科目三,教练骂的很难听,我心里就难受
  • 匿名 匿名
    平时很少挨骂
  • 温婉如风的头像 温婉如风
    嗯嗯
  • 匿名 匿名
    我都好久没睡过安稳觉了,好希望快点学完
  • 温婉如风的头像 温婉如风
    每个人都有自己的问题,教练骂你是教练自己的性格,或者教练也有自己的一些情绪,他的情绪反应跟你没关系
  • 温婉如风的头像 温婉如风
    你只练自己的车,这是你可以掌握的,至于教练是否骂人是我们掌握不了的
  • 匿名 匿名
    嗯,他昨天带了8个去考,挂了6个估计心情不好,本来我昨天也是第二天学习科目三,很懵
  • 匿名 匿名
    他一骂我,我就紧张了,所以骂的我有点害怕去学了
  • 温婉如风的头像 温婉如风
    引起教练情绪背后的原因我们也无从了解,或许有很多他自己一些人生经历在里面
  • 温婉如风的头像 温婉如风
    但是紧张的情绪是你自己的,是需要去面对的
  • 匿名 匿名
    是的,我就是想让自己不那么紧张,也不那么害怕
  • 匿名 匿名
    所以才来和你们聊聊
  • 温婉如风的头像 温婉如风
    试着去看看紧张时候的自己是什么样子的
  • 匿名 匿名
    心里说出来就好点了,不想让家里人担心
  • 温婉如风的头像 温婉如风
    那是在什么样的场景下,紧张的自己是什么样的表情,使你紧张的人是什么表情
  • 温婉如风的头像 温婉如风
    给自己一个独处的时间去关照一下紧张的自己吧,去再体会一下紧张的情绪
  • 匿名 匿名
    表情应该很严肃吧,手心流汗,脸也是,冷汗直流
  • 匿名 匿名
    好,是不是紧张多了就不紧张了啊,是这个意思吗
  • 温婉如风的头像 温婉如风
    不是的
  • 温婉如风的头像 温婉如风
    刚才你说表情严肃,手心流汗,冷汗直流,那你看着这样的自己是什么感受呢?
  • 匿名 匿名
    感受,就是心里有点慌,挡位换不好,手忙脚乱的
  • 匿名 匿名
    开了一圈下来,就手脚冰凉,冷汗直流
  • 匿名 匿名
    不知道算不算正常
  • 温婉如风的头像 温婉如风
    为什么呢?
  • 温婉如风的头像 温婉如风
    任何情绪都是正常的,只是我们要觉知到情绪背后的原因
  • 匿名 匿名
    就是怕出错,开不好
  • 匿名 匿名
    开不好会出人命的,所以想的多,就心慌
  • 温婉如风的头像 温婉如风
    嗯嗯,那怕出错的感觉在以前什么时候还出现过呢?
  • 匿名 匿名
    科目二也出现过
  • 匿名 匿名
    科目二考试的时候
  • 匿名 匿名
    我估计这个情绪想缓解下来,怕是要等到考完科目三才行
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好,遇到太多了,可以点击头像私信喔
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好,心慌是焦虑的表现,实际上我们自己最清楚焦虑的原因
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    焦虑是对不确定事情的担忧,和我们人格特质密切相关
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    这样的人格特质对我们各方面都有很大影响,建议尽快心理咨询分析调整,
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您多大了?这种情况有多长时间了?你可以通过心理疏导,查找焦虑背后的原因,然后做出针对性的调整,很愿意帮助您。
  • 心语的头像 心语
    您好这种情况多久了?
  • 夜半聊伤的头像 夜半聊伤
    学驾驶被教练训感觉很多的,我学的时候同时3个女的我一个男的,教练就总逮着我骂,让我第一个上场,然后一通训斥,你就听他说的考试的内容,其他就当耳边风,顺便说下我后面还是一次过了都,也祝你好运
  • 匿名 匿名
    谢谢,厉害了,我不是一个人挨骂,只是不太习惯而已,过几天就好了
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • ❤️听雨的头像 ❤️听雨
    你好
  • 人之初性本善的头像 人之初性本善
    常念观世音菩萨会好的,念念勿生疑
  • 匿名 匿名
    看来你是一个心存善念的人
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