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匿名
2020-08-13 18:40:19
抱抱TA

女,19岁,一生气就喘不上气心跳加速,有什么控制情绪的办法

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  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 尹的头像
    上大学了吗
  • 张空寒咨询师的头像 张空寒
    你好,人在情绪亢奋的时候,交感神经系统会处于兴奋的状态,这个时候尝试着深呼吸,使副交感神经系统发挥作用,喘不上气,心跳加速的状况就会有所改善。
  • 劲松老师的头像 劲松老师
    你好
  • 王莉咨询师的头像 王莉
    您好 什么事让您这么生气?
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 心理师的头像 心理师
    您好
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