女 我这算不算抑郁，我一直感觉自己心理有问题，但是从未想过死方面的，最近一压抑，想过以死解脱，但是我能控制的住自己的行为，如果我一直的猜测没有错的话，应该是病情加重了？ (匿名)

女,我觉得我有严重的抑郁症。我想有人告诉我。到底是不是抑郁症。我每天晚上都在哭。莫名其妙的哭。我想死可是我怕割腕会疼。我怕喝药会难受。我怕跳楼没直接死了会感受到一段难受。我怕吃安眠药会被发现去洗胃受罪。我怕跳河会呛水难受。我想死可是不敢。我每天都在煎熬着。 (匿名)

女 我不知道我有没有抑郁症。这个月情绪低落，今天和昨天情绪崩溃了两次，一直哭，一直停不下来，手臂上被我画了几道，总再想我死后对他人的好处，越想越想死，还有我上体育课反应特慢，上课又集中不了注意力，再想别的事情，越想越想哭，但哭不出来，我在学校也没说什么话。看着别那么好，打心底的羡慕.看着他们好，我脑袋里就浮现我家人对我的样子，想哭，胸闷，哭不出来。像个“司马脸”。 (匿名)

女 我不知道自己得没得抑郁症 我想自杀我感觉我活着没意思 活还不想活死还不敢死我每天晚上自己在房间的时候都不开心想哭跟父母矛盾大不想跟他们交流甚至想独立出去这几天特别爱睡觉有时候心情难过了想自残自己掐咬自己还总是集中不了注意力自己闷头想事情一想想好长时间然后每次做什么事都会想结果考虑会怎么样会想自己死了会变成什么样每次我想死都是靠自己劝自己未来会变好的慢慢的我这个想法越来越迷茫我不知道以后应该做什么我想永远睡过去

女18其实认识我的人都知道我根本不会抑郁明天都很开心但不知道因为什么有时候情绪很低落不稳定总想着死还总会幻想死了之后的事每次心情不好的时候自残了就会好很多我的左手都已经被我割废了现在都觉得自残是一种放松的方式了吃过安眠药跳过楼跳过海这算抑郁吗？ (匿名)

女,15岁,我可以告诉你我脑子里面想的都是怎么死了比较好我已经无所谓了你每次说我的时候我满脑子都是怎么去死直接冲上去跳下去我只要有一点点难过我就会崩溃自己打自己我的心已经死了其实我以前就发现我有点抑郁的前兆了已经想死因为这个世界对我已经没有什么意义了我之前自残枕头底下放刀我只有打自己才能好一点我打游戏只是不想那么多我晚上失眠不看手机我就会一直想直到睡着了梦里面还是那些东西我很没有安全感所以我就会去胡思乱想我是抑郁症不是正常人不是想好就能好我脑子里总是有其他想法路上很多车我想冲过去我想去伤害别人我就会很想杀人我自己也控制不住的不是说我乐观就行了我现在不管什么时候都很累什么都不想做我甚至有时候连手机看都不想看了就一味的想死掉不是我不理解你们只是你们只要叫我做那些事情我就很难受真的不想做我在学校的时候是一秒都不想呆下去我感觉我被束缚在那里了我讨厌像监狱一样的学校讨厌学校拿别人开玩笑拿别人做对比我不是鱼我没办法忘记那个东西就印在我的心上我也不希望我生活过的多好我只想平平谈谈自由自在可是这些都没有所以我觉得我死了才能解脱你们说你们爱我可是我就感觉不到我的心已经黑了对什么事情就算以前很喜欢的现在什么都不重要了 (匿名)

女 本人女，29。07年的时候可能有一个月的时间天天哭，觉得生活没有意义，想死，每天坐窗台。但是觉得是家里的独生子，死了家人难受，没死但是就是想死，忘性大得不得了，常常买东西不给钱，要不就是买东西一直给钱，几天不吃饭也不觉得饿，当时不知道是不是抑郁，换了环境，每天忙也没出现。过后的每年里虽然没出现过当时那么严重的情况，但是只要是有什么不开心啊，不如意啊，马上脑子里面闪的第一个念头就是人活着到底有什么意思，为什么这么累还要活着，不如死了好，现在2017年了，还是这样，一有不开心的不如意的就这样，睡眠也不好，容易惊醒就睡不着，要不就是一夜一夜的睡不着，再者就是怎么都睡不够。就想问问，我这到底是怎么回事，是因为我心理承受能力不强还是真是抑郁哦。 (匿名)

女 我觉得我自己可能是得了抑郁症一天比一天自杀的念头要强烈是我自己真真切切可以感受到的然后就是我最近脾气也变得特别暴躁因为一点小事就气到不行平时也觉得快乐不起来对别的事情都没有很感兴趣但是我平常的性格是那种大大咧咧爱笑的女孩子也是因为点家里的原因就变成这样了

女,14岁,女，14，对没错还是我hhhhhh，今天我来出续集了，关于上一个帖子的续集。 我妈已经和我吵了一架，而且双方后来都哭了，最后达成和平和解，她和我爸离婚（暂定），她回毕节（暂定），然后我自己学做饭，好好学习，以及把宠物照顾好，我爸的家业压在我身上要去承接，我哥因为今年的疫情被我爸辞了职（他在我爸公司工作），没饭吃了都快，我爸是长期出差，如果事情真的如我妈所说，到了那一步，我就得一个人长期住一个房子，一个人生活，很难，我还要照顾好自己，和这个房子，好让我爸回来不觉得厌烦，想离开。 因为我爸和学业和家里的关系，我得自力更生，学会作为一个“家庭主妇”会的一切，哎，有点累了，感觉我没那么开朗了耶～～

男生16岁，高二压力好大，整天学习，好沉闷，想释放压力，该怎么释放