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匿名
2020-08-31 18:50:18
抱抱TA
抑郁症
患者该怎么控制自己的自杀欲望,使自己不会冲动,踏出那一步
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获得公益心:
忘却过去
多和人聊天
忘却过去
多出去走走
王金波
您好
宋建龙
你问的应该不是你自己吧!?
龙凤
你好
龙凤
进行心理咨询
匿名
有没有自我调节的方法
太阳花
每天跑十圈
王 宇
你好
劲松老师
你好
楚红军
一个人内心世界陷入在烦躁无助等等想法和情绪中时,很容易把这些当真。请你一定提醒自己或者把下面的字写出来,放在你平时能看到的显眼的位置,提醒自己在关键时刻能够暂停——想法只是想法,想法是字词是故事,也是文字游戏,不是威胁,也不一定是就是事实;情绪只是情绪,不是事实;感受只是感受,不是行为指令。
楚红军
问题是可以解决的——“自杀是解决问题的唯一办法。”【这只是一个想法】——想法只是想法,自然的状态是来了会走,走了又来……不自然的状态是刻意挽留或者回避新的……
毛慧颖
你好
怡均老师
给自己找希望,希望是你活下来的动力,静下来列张表看看有哪些是你向往的事情,哪些是你未达成的愿望,列表好列计划看自己接下来怎么做,每次抑郁的时候把这个表拿出来。感受人气感受生活的人气,早市、市场、超市都是人们努力生活的样子
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女 我应该怎么控制住抑郁症,有时候真的很想很想死掉,感觉死掉了就什么都不存在了,但又舍不得家人,然后一直一直存在在这种纠结的空间,内疚和愧疚感中。
(匿名)
女,23岁,控制不住自己情绪,自杀过,每天心里策划着的就是怎么自杀,吃过治疗抑郁的药,后来自己停了
(匿名)
女 控制不住自杀念头怎么办,想起一些小事情总是想哭●﹏●
想知道自己有没有抑郁症,他们都说我没有事情,但是我就是每天闷闷不乐,有自残倾向,有很多自杀念头,最坚定也最容易实现的念头就是跳楼······我要怎么办??
(匿名)
男 抑郁症患者自杀问题每天不出门不喜欢和人打交道,家里关系不好,沉迷游戏,无法自拔,回到现实生活中不知道干嘛
已经不止一次想要死了吧...但是自残过几次都被拦下来了啊,已经确诊了是抑郁症但是还是不想治好啊。是不是一走了之就可以不用再想这想那了呢?真的觉得死掉了好轻松啊...。
(匿名)
不知道从什么时候开始抑郁的,反正就从今年开始,想死的念头越来越多,自残,抽烟喝酒,都学会了,我都不知道为什么,前几天因为跟家里人吵架,买了两瓶农药,准备喝了,一了百了,不过最后忍下来了,现在又想死了,我该怎么办?好累啊
我怎么感觉每次抑郁症发作的时候都想到自杀
女,13岁,想过去死,喜欢自虐,感觉生活毫无意义,喜欢熬夜。
(匿名)
女,30岁,那个贱人赌钱输钱就骂我我不借钱就骂我我本来名下有量车我自己辛苦的供了3年到最后就给了我5w之后还给他拿走3年我工资钱还是有负债都是我自己一个承担还有另外借我的钱一直都没有还过车卖了我啥也没有这个套路的我空荡荡我好想去死没钱还信用卡还欠家里人的钱我对不起家人我活的好辛苦一直不敢出声控制住我好可怕我觉得我差不多要死了再见吧
(匿名)
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抑郁症患者该怎么控制自己的自杀欲望,使自己不会冲动,踏出那一步
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