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匿名
2020-08-31 18:50:18
抱抱TA

抑郁症患者该怎么控制自己的自杀欲望,使自己不会冲动,踏出那一步

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获得公益心:
  • 忘却过去的头像 忘却过去
    多和人聊天
  • 忘却过去的头像 忘却过去
    多出去走走
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 宋建龙咨询师的头像 宋建龙
    你问的应该不是你自己吧!?
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 龙凤的头像 龙凤
    进行心理咨询
  • 匿名 匿名
    有没有自我调节的方法
  • 太阳花的头像 太阳花
    每天跑十圈
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 劲松老师的头像 劲松老师
    你好
  • 楚红军的头像 楚红军
    一个人内心世界陷入在烦躁无助等等想法和情绪中时,很容易把这些当真。请你一定提醒自己或者把下面的字写出来,放在你平时能看到的显眼的位置,提醒自己在关键时刻能够暂停——想法只是想法,想法是字词是故事,也是文字游戏,不是威胁,也不一定是就是事实;情绪只是情绪,不是事实;感受只是感受,不是行为指令。
  • 楚红军的头像 楚红军
    问题是可以解决的——“自杀是解决问题的唯一办法。”【这只是一个想法】——想法只是想法,自然的状态是来了会走,走了又来……不自然的状态是刻意挽留或者回避新的……
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 怡均老师的头像 怡均老师
    给自己找希望,希望是你活下来的动力,静下来列张表看看有哪些是你向往的事情,哪些是你未达成的愿望,列表好列计划看自己接下来怎么做,每次抑郁的时候把这个表拿出来。感受人气感受生活的人气,早市、市场、超市都是人们努力生活的样子
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