还是睡不着，老难受了，就感觉没有人能理解我，特别想倾诉，说了又会觉得特沙币，就感觉听我说话的人像是在看我笑话一样，没有人治得好我了吧，我对生活活着已经没有一点儿希望了，可能就这样下去，我会越来越令人讨厌，我能感觉到爸爸妈妈姐姐的爱，我只敢相信他们，但是他们都伤害过我，我还能依赖谁，治不好了吧

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王晓光
你好
太阳花
是因为你自己看自己像笑话所以才觉得别人看你像笑话
太阳花
外面的世界就是你内心的样子
荨
应该是吧，我好像一个小丑
安俐
您好，请问这种感受持续多久了呢？
荨
这一年的每一分每一秒
荨
我没有希望了，支撑我的只有爸爸妈妈姐姐，我爱他们又恨他们
荨
挺矛盾的
太阳花
爱而不得就是恨呗
荨
不是啊
安俐
嗯，有些事改变起来确实困难，而且需要契机
太阳花
就你用的词，依赖
荨
我抑郁症最严重的时候是在学校，寄宿制学校，像监狱一样，一个月放一次假，我每天在痛苦，在自残，在哭，哭得呼吸困难，擦鼻涕耳鸣，眼睛肿得睁不开，我说想让他们带我回家，我求他们，他们说我只是心情不好，压力大，放假就好了
荨
没有做出任何举措，没来学校看我一眼
荨
还抱怨我玩玩手机神神道道
荨
怀疑我不想上学要偷懒
荨
自残被发现之后，旧伤口化脓了，新伤口在流血，妈妈给我消毒，涂药，爸爸举着手机在拍我的手，他们在责怪我不懂事，妈妈在哭，我看见她哭我心都碎了，但是每一次遇到事情她都是在哭，就知道哭哭哭
安俐
嗯，我能理解您对家人的失望。我在工作中也发现到：如果家人没有心理健康常识，确实是不容易理解您的感受。
太阳花
哦。这样哦
荨
我没有办法了，他们要让我复学了，我其实现在的状态连出门买东西都困难，没办法去学校，我不想辜负他们，他们说我好了就好了呗，我根本不知道我能怎么办
安俐
可以通过系统的咨询摆脱困境
荨
额...我没钱，我家出事了，要一大笔钱，那笔钱在哪儿都不知道呢
荨
就挺难的，挺心疼他们的，我花钱我也会心疼
荨
谢谢你的帮助
太阳花
哦。好孤独
太阳花
这个平台的人都会陪着你的
荨
还好吧，谢谢你们
安俐
当家人没有能力再支持到你的时候，寻求社会支持是不错的选择。
荨
他们在支撑我，他们很爱我，是我的原因
荨
我自责
太阳花
没事就倾诉倾诉呗
王宇
你好
徐惠泉
你好
荨
您好
魏巍
你好
张庆仪
您好
毛慧颖
你好
李锦云
你好
楚红军
你这情况不太适合长久倾述的……推荐国际上通用验证有效的三个途径:一是生理上，运动、音乐、热水澡、营造睡眠气氛，必要时服药，一般的镇定安神类都可以。二是心理上，做心理咨询或正念训练弱化大脑一直不停老是要想的状态（必要时服药稳定下来后先辅助再为主），发展自己直接感知的自我觉察能力。三是社会支持方面，不要去做超出自己目前身体和精神状态能承受的事情，主动积极接触能给你带来愉悦感的人和事。
内向
能聊聊吗
劲松老师
你好
龙凤
你好
刘元元
你好
你好
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