给力心理
十年口碑经营
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匿名
2020-09-16 14:22:03
抱抱TA
女,18岁,这几天在学校每天情绪起起伏伏的,不知道自己在干什么,心眼也还是特别的坏,刚开学几天老是想哭,有些时候又想打起精神宽慰自己,现在的状态又是特别平静冷漠木讷,不想和任何人说话,特别的烦躁,对任何人都会有不信任不喜欢瞧不起的想法,觉得自己内心很阴暗,特别讨厌自己,天天心里都是这样的想法,现在我真的好烦躁,不仅和同学朋友不想说话不想待在一起,和家人也不想待在一起也会觉得不自在,会觉得自己说话做事让别人都很不舒服,感觉我就是会影响和破坏别人的好心情的那种恶心的人,好烦!我还给爸妈添了很多很多麻烦,她们都对我特别好,但是我怎么就是这么恶心.
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匿名
芊芊
你好
匿名
你好
王金霞
您好
小晴姐姐
别伤心,爸爸妈妈是爱你的,还有很多人爱你
沫沫倾听
你好
孙宁
18岁高三吗?发生了什么事让你如此大的压力?
安暖相伴
你好,这种情况出现多久了?最近发生过什么事情吗?在这之前你的日常生活是怎样的?方便讲一下吗?
龙凤
你好
匿名
您好
清心阁
先平静下来,顺着心走,跟着感觉,接受当下的自己,想想问题出哪了?然后一步步调整,人和人不同,了解自己,面对当下的自己,然后一点点完善,加油
匿名
我是社交恐惧症大概有5年了
匿名
然后现在完全不知道怎么和人相处沟通,和人说话特别难受,感觉心里一直是憋着的
清心阁
明白,由于之前的一些原因,导致你的世界里的关注点往往只有自己,跟外面的世界的链接就出现故障
心苑.心理咨询师
你一直挣扎着想走出来;需要强有力的支持到你
清心阁
那就先不跟他们交流,目前可以通过网络交流,一步步来
匿名
现在在学校就特别难受,心理也很阴暗,总是敌对猜忌,看到别人开心心里不舒服,对我好的人我也是很冷漠
清心阁
你现在陷入一个纯阴的境界里,通过有效的调整,你现在所有的困扰都会化解的,只是需要循序渐进,
清心阁
嗯嗯,明白,你当下的状态就是这样的,可以的话,我们可以详聊
清心阁
改变需要一个过程,毕竟长久积累下来的东西,不可能一下子烟消云散
清心阁
你现在读高中吗?
匿名
会觉得自己的家人朋友都很好很温暖,从小也并没有经历什么不幸,现在还这样,天天给爸妈传递负能量,又阴暗又消极
匿名
嗯嗯,现在在读高三
清心阁
嗯,看来你的外部氛围还不错,没有无缘无故的事情,或许是一些你没有察觉的东西
清心阁
你图片里说你从小内心,向往外界而又畏畏缩缩,是这样吗?
文蔚
你正在经历的我也经历过了很长一段时间我也是处于社交恐惧的状态在外求学的那几年颠覆了我的认知你现在有的恐慌状态我深有感触我们可以好好聊聊我想陪伴你长大
匿名
嗯嗯是的,会在心里想象着自己开朗大方说话的样子,但是一出去见到大人们就又会变成内向的样子,小时候出去叔叔阿姨都会说我是个乖乖女,文静,这样好,但其实我并不觉得自己是他们说的这样
匿名
我现在觉得除了社交恐惧还有很深的厌恶自己恶心自己,讨厌自己内心阴暗
匿名
谢谢您们
感觉我们好像
清心阁
这就是原因所在吧,好多你本该表达本该抒发的东西都积压起来了,而且长期大脑形成了一个惯性.你平时不太唱歌吧?
想和人交流却又找不到方法,别人不经意说的一句话都可能让自己想很久
匿名
也许是有这个原因,之前会自己在家里唱歌
匿名
嗯嗯是的,自己也不想可就是控制不了
清心阁
相信我,适当的调整,你对生活的态度会焕然一新的,
清心阁
别控制自己,可能你会有一些不合时宜的做法,学着接纳自己,有些不是我们能控制的
清心阁
顺其自然就好
匿名
现在就是最接受不了自己心里特别阴暗的想法,还大多数情况都是针对自己周围的家人朋友,一有这种想法就特别难受,难受过后这种想法就又来了,在现实生活里,也不敢把这种想法说出来
王 宇
你好
心苑.心理咨询师
你被这种矛盾、冲突折磨,碾压的痛苦不堪,却又找不到出口
毛慧颖
你好
孙宁
这些你自己最接受不了的想法深处,积压着你的情绪,然后自己接受不了这些想法,又用一个劲儿去压冒出的想法。冲突愈演愈烈。 如果有机会把这种想法表达出来,会说什么呢?不用怕,它们只是你的想法。当然,你可以表达也可以不表达,或者不在这里私信表达
心悦心灵
你好!还在吗?你是现在想要改变吗?
静凡心理
首先停止自我攻击,然后观察同学在哪不喜欢自己,自己哪方面需要改的。再者观察其他同学如何交流的
77心理
你好
树洞姐姐
你不要否定自己,每个人都有闪光点
匿名
您好.
匿名
也是希望能够改变的
奇迹
Hi
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女 不知道为什么心里有时候很烦躁,想到有些东西就很不爽烦,想到学校的同学觉得不知道怎样面对,因为害怕他们不诚心待我,我却像傻子一样对他们很好
(匿名)
女,17岁,我一直是一个脾气很好的人,性格随和,热情大方,喜欢交朋友,最近不知道为什么特别讨厌麻烦的事情,不喜欢别人打扰我,喜欢一个人独处,但往往又觉得害怕,不喜欢交朋友,家人说我不好时情绪会失控大吼大叫,难受,但我之前不是这样子的,等冷静下来的情绪就会崩溃大哭,但是在外人面前我会习惯性疏远,喜欢安静又害怕安静,去到新的班级想交朋友但是又不想交朋友
(匿名)
女,19岁,突然太自我了,烦躁,好朋友和我说话不想理,那段时间正好和家里闹矛盾,过去半年多了,心情还是烦躁,工作上也出问题,整个人不想说话,封闭自己,每天在家闷闷不乐,感觉自己人际关系不好,就只有一个朋友,因为他和我在一个公司,我和老板炒了几句,那段时间感觉他躲着我,现在不在那干了,在家,心情还是没有好转
(匿名)
女,16岁,情绪暴躁易怒,不想和家里人说话一向把自己锁在卧室里不去见人,觉得自己像个累赘一样,不想上学,我感觉只要有人看着我悄悄说话我总感觉她们在说我坏话,每次和家里人吵架又会自责内疚,嗜睡严重,记忆力没有以前好了,注意力不集中,没有乐趣,饭量也没以前多了,感觉活着就很累,我常会因为一点小事心里会烦躁不安紧张,我不知道我怎么了,我觉得我不快乐了,一点也不快乐了
(匿名)
女,我不知道自己是焦虑太重还是已经轻度抑郁了 我时常心情好时常差,喜怒无常吧应该,我空闲下来就会胡思乱想不开心,只有忙起来我才不会乱想,我总是莫名奇妙感到烦无论何时何地,我有时候想哭却哭不出来,我也不知道为什么哭,就是很想哭,一哭我会想到更多不开心的事情感到很委屈,我家里有个比我小14岁的弟弟,他才两岁多,我很烦他,他总是一直哭,爸妈怪我不看他,可是他们越说我我越烦,我真的好烦好烦,这个小孩一磕到碰到哭了我肯定会被骂,我讨厌坐在客厅,我喜欢自己待在房间里,离不开手机,就算没有手机我也不会学习只会发呆想很远的事情,我可以-整天不吃饭只睡觉,有时候对任何事情都提不起兴趣,手机也玩腻了,游戏也没有想从前那样喜欢,我学习也很难集中精力,我想好好学习,我知道不好好学习的后果是什么样,我很清醒但是却没有动力是我前进,课堂上我会发呆,听不懂课我真的好难受,但是我又不想去问,我感觉我有好多好多不会的,我感觉我好废物,真的好废物,我想和他们大吵--架然后离家出走,我知道这很幼稚毕竟我现在没有任何能力养活自己,但是只要他们不管我即便流露街头我也乐意,我懂得很多道理我很清醒,我能劝得了别人却劝不了自己,我想死但是我又害怕痛苦,我好想放肆--回,求求他们不要管我那么严了,我曾经考高中的动力是远离他们,我初二那年很痛苦,每天都失眠躺在床上三个小时才能入睡,终于我熬过去了,可是现实却不如意,他们给我报了离家最近的私立,我还记得她说的话:你去远的地方,我们怎么控制你管你?哈哈,求求你们了,不要再逼我了,我自愈能力很强也看的很开,我今天可能难受但是明天可能就会变好,但是我现在感觉我已经很崩溃了,曾经考高中的动力现在也变成了考大学的动力,但是如果我又失败了呢,我不能在失败了,我学习现在很差很差,我真的要崩溃了,我去哪里玩跟什么人玩都要打报告,我不出去玩他们又说我,我出去一两次他们就说我心野,我做什么都是错的,我就是个错误的存在,别逼我了,我会疯的。
(匿名)
女 每天都很消极,时不时的心里烦躁发慌,有时做在沙发上心里莫名的很难受胸口闷得发慌,想哭又哭不出来,控制不住的脑子去想很多的事情严重时头就一阵一阵的痛,还有觉得自己有社交障碍,想和同学变成好朋友但是做不到心里有障碍,心里想的特别的美好,但是现实就是不那么美好,和不熟的人在一起特别的紧张心里发慌不会说话,说了一两句话就要想很多想甚至到家晚上睡觉都还会想有时还会导致失眠,去亲戚家做客也是这样,想说话但是不会说话,坐在长辈家不会主动的说话,一般都是长辈来找我说话我回答,有时回答一句之后自己在心里就会挣扎很久自己有没有说错,真的我特别想在长辈面前活泼话多一点,但是感觉自己做不到,每次去长辈家就是低着头玩手机,其实自己也没有在玩,就是低着头听着长辈和长辈之间的对话亮着屏自己划着屏避免尴尬,我以前特别是活泼叛逆,小学五六年级经常和同学打架请家长还是和男生,自己的运动也非常好小学校运会都是一二名还参加过市的奥运会,有的男生说我是男人婆,那时觉得自己特别的糟糕,上了初中我和小学闺蜜没有分到一所学校,她们几个分到了同一所学校,自己一个人分到了一个同学都不认识的学校,刚开始觉得这样很好可以重新开始好好学习,因为小学自己都是混日子过来的,初一刚进去前几个星期学习特别的有劲但是小学基础没有学好,跟不上老师的进度,渐渐的开始又想小学混日子了,但并没有像小学不懂事和同学打架了,和同学关系处的要好,自己有时做出来的事情很搞笑让她们想像不到,小学闺蜜也经常一起出来玩,但是到了读初二感觉自己变了,一天特别的忧郁伤感,我和班里玩得特别好的我渐渐的开始疏远她们了,和她们在一起不知道说什么了没话讲很尴尬,和她们在一起开始很紧张发慌不知道说什么,每天自己就坐在椅子上听歌在家里下很多的电视,但是自己根本看不进去听不进去,心里很浮躁坐在椅子上都不舒服坐立不安烦躁,听着班里人的吵闹还特别的抓狂想哭,小学闺蜜打电话叫我出去玩,接她们的电话我也很紧张心里发慌不知道说什么不想接,过了很久自己又打电话找借口说去不了,但是她们在朋友圈发照片自己心里又不是滋味很难受很羡慕,有时和她们约好一起出去玩自己都从家里走出来了起又掉头回来不想去了,越来越自卑,哎真的好折磨我,真的感觉自己有一天要疯了,觉得自己有抑郁症还有社交障碍,我和我家里人说她们都不相信,觉得怎么可能,自己家里家庭条件也不是很好,我现在在读职业学校,在学幼师,学的有心无力,很想拼命的学就是感觉有障碍在阻扰着我有心无力,还班里人处的也不好,我很想和她们相处就是处不来,自己的话和少,不知道说什么,但是自己的心里很多就是说不出来不会表达,哎!我该怎么办!真的好累!
女,17岁,我不知道我现在怎么会变成这样,每天都很难过很烦躁,偶尔有时候特别烦躁甚至偶尔能想到很多血腥画面,我现在重新谈了一个男朋友,特别有钱对我特别好但是对我没有任何感情,然后我前任昨天加我对我一顿骂,我现在谁也不喜欢,这种生活真的很糟糕,求求别再来个人莫名其妙骂我了那种感觉我真的快撑不住了,我想去医院看心理医生,但又怕多此一举怕,不敢告诉任何人这些情况,怕他们说我无病呻吟,但是我最近真的很烦躁,黑眼圈深得老师问我是不是化妆了,也长了好多白发,月经失调,不想跟任何人聊天脾气也比以前暴躁
(匿名)
女 你好。我是本科大二一名女生。 我发现自己最近越来越焦躁,脾气变化快,情绪波动越来越大,特别容易受周围人的影响。 最近组织招新,我本身很忙。但是除了社团里的事之外,还有这样那样的人天天来烦我做事情帮忙,但是大多数我都觉得他们让我帮的事情明明自己可以做到。我总感觉我周围人情商特别低。我不是那种好说话的人,其中有一个是我们家乡的,我们一个专业老是来烦我,我真的很不开心。也不知道怎么办,心灵鸡汤听的也很多很多,但是还是控制不了自己。请问我该怎么办??
(匿名)
男,22岁,对你好,何难? 永远对你好,何难? 永远照顾好你,何难? 可是终有一天,你会变得习惯性的接受,甚至会厌烦。
(匿名)
抑郁自测两百七十多,感觉躯体化比较严重,每天都会头很晕觉得世界很假,不管是不是难过都会有这一症状 高三 不能去医院 有没有什么药物可以药店买到的推荐
(匿名)
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女,18岁,这几天在学校每天情绪起起伏伏的,不知道自己在干什么,心眼也还是特别的坏,刚开学几天老是想哭,有些时候又想打起精神宽慰自己,现在的状态又是特别平静冷漠木讷,不想和任何人说话,特别的烦躁,对任何人都会有不信任不喜欢瞧不起的想法,觉得自己内心很阴暗,特别讨厌自己,天天心里都是这样的想法,现在我真的好烦躁,不仅和同学朋友不想说话不想待在一起,和家人也不想待在一起也会觉得不自在,会觉得自己说话做事让别人都很不舒服,感觉我就是会影响和破坏别人的好心情的那种恶心的人,好烦!我还给爸妈添了很多很多麻烦,她们都对我特别好,但是我怎么就是这么恶心.
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