女,12岁,我现在已经不知道我是处于什么状态了，一会儿就特别开朗，一会儿又性子莫名其妙就特别沉闷，然后有些时候还会莫名其妙的呼吸加快，胸闷，焦虑不安，暴躁无比，而且规律无常，出现这种状况的时候，我会忍不住去掐挠自己的身体，扯头发或者是大吼，就有些时候在我上课时候都会出现这种状况，让我觉得特别不安心，而且我现在已经出现自残的症状了，我不知道我该怎么办，希望能有人替我解答