男,如何放下仇恨？怎么放下？多年来的仇恨不是说放下就能放下的

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获得公益心：

归心
晚上好
李虹
您好
姚老师
您好！
一世情缘⭐备注，【拒绝交友】
世界有一种美德叫【饶恕】冤冤相报何时了
赵晓光♥
你好，希望帮到你
解忧杂货铺
你好什么仇
王宇
你好
晓
问自己是不是真的想放下，真的想，就会找到答案。
梦心理♥
好像这个仇恨很大，一时半会的，这个仇恨还在
赵苃廷
发生了什么让你放不下的事情呢。怎样才能让你放下这件事呢。
希尔薇
仇恨并未让我迷失本性，
知心
这样的仇恨给自己带来了怎样的影响呢
解心语
你好
盛老师
如果真的是带给你刻骨铭心痛苦的仇恨，确实一下无法放下，慢慢去疗愈，也可以寻求咨询师的帮助。
希尔薇
我个人力量仇恨占据大多数，如果放下了仇恨力量也会消失，仇恨是力量支配核心，我该怎么做？
静凡心理
这个仇恨让你成长到什么程度，是良性增长还是负性增长，针对的是什么人，亲人还是朋友，今年几岁？
希尔薇
都是有血缘关系的人
毛慧颖
你好
静凡心理
那就慢慢学着放下，因为最后给你温暖的还是他们，伤的最深的也是他们，谁叫这个社会亲人的羁绊最深呢
静凡心理
要改变的是交往方式
秀儿
其实可以把你心中所谓的仇恨说出来，或许并不像你认为的那么值得去仇恨。
希尔薇
仇恨是力量的源泉，但是能不能仇恨蒙蔽双眼也不失为一种好方法。驾驭得了仇恨才能支配这种强大的力量，
希尔薇
能够正邪分明，还能够保持为人的本性。保留慈悲心善念更是仇恨进化出来的完美者，
希尔薇
我能够想到放下仇恨，并没有被仇恨蒙蔽双眼，个人境界非同小可。都不需要他人来安慰什么的，可见...又强大了一步。很理智的对待仇恨，嫉恶如仇，对待善良者，有慈悲心者有爱心者我更会刮目相看，，，身处负面环境还能够保持理智原则本性的人为数不多，我有邪恶的思想，更有正义的思想，希望所有善良的人能得到公正满意的对待。并不是每个人内心抗压的境界都很强，受一点挫折就想到自杀。愚蠢的行为，
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