男,29岁,，。经常每天都会想到现在辞不辞职亲叔这份工作，在亲叔很痛苦不开心，29快三十了，现在没有女朋友，没有技术什么也没有，还在这亲叔公司干苦力，每月月底拿一千块钱工资！还每天受气，看脸色！虽说中专毕业，但起码也要有尊严啊，继续下去可能会疯，会情不自禁控制不住走向犯罪！ 我经常会回想过去几年那亲叔婶谈哥对我做很过分让我愤怒的事情！又每天只要一醒来又不得不面对这个问题！想彻彻底底解决这个事情！又实在拿不出什么方案来！主要是在这个舒适区呆几年了，不容易走出来，还有社交或者找工作恐惧症！每天几乎都要想这个几个问题数千遍，①29过年三十没有女朋友怎么办，自身压力越来越大，认为比我小大，或者同龄人早结婚了，只剩我一个单身，未来也是单身，急于求成导致实施发展啄步变形，事情很糟糕！②辞职不辞职，辞职不清楚找什么工作，就算找到工作能干多久，总是想着新工作计算哪天发工资！③常有负面情绪，经常深夜1点熬夜！为这个问题睡不着！求各位帮我解决！我实在受不了了！多谢！！