女,15岁,学习好累，在学校好累。成绩不算好老师也总是阴阳怪气的。我人长得也不是很好看，小学开始就总是被语言暴力，性格变得超级内向被家长亲戚什么的说，被家长骂。被陌生人骂，我感觉世界上的所有人都在骂我。有自残倾向，我只是想要关心而已，但也没人愿意安慰我，没人会认真听我说话，没人理解我的感受。我真真切切的诉说都不被当做一回事，别人拿我开玩笑，拿我的痛处开玩笑。我不想活了，我觉得活着真没意义，可是偶尔还是会开心的，但冷静下来满脑子就是两个字“去死”我搞不懂了，我搞不懂自己搞不懂别人搞不懂这个世界我好想死。 (匿名)

女 感觉自己就快要自杀了。 我是女孩子，16岁高一学生。学习不错，在重点高中就读（所以学费也很高），性格也很好，长相也算清秀，在周围人眼里是被羡慕的类型。 关于情绪压抑的情况虽然也持续了两三年，但最近的状况一直在恶化，让我开始恐惧，很可能哪天会真的选择从世界上消失。自残经历也屡屡都有，因为痛觉和鲜血会让我觉得我还活着，同时某些情绪好像也能从伤口中发泄出去。 当我情绪压抑的时候就好像在解剖自己的人格，割到最深的地方、把我自认为是“本质”的那些东西血淋淋地拎出来，摆在表面上，反复给自己洗脑，告诉我自己，我就是这样的。我用了漫长的时间反复进行这个过程，它已经变成了我惯有的思维方式，所以诸如“我是个烂人”之类的认知在我脑子里早就变得根深蒂固不可拔。由此我的负罪感会愈来愈重，我会愈发觉得我的存在是罪孽，少了我会好很多。这个认知是洗不掉的，因为我用了几年的时间一直在把它们往脑子里灌。我甚至不知道这个过程是什么时候开始的，除了用另外一些东西来麻痹自己，我找不到任何的解决方式，我还是会无数次无数次无数次反反复复陷入这个轮回一样的状态，直到我哪一天真的彻底崩溃，而最近我感觉这条崩溃线离我越来越近。 最近我的状态连我自己都感觉可怕，所有的想法都好像不是在情绪偏激的情况下做出的选择，而是我在冷静地思考，心态毫无波澜，将一切事情都想清楚的那种，想要冷静地结束。 因为长时间的自我洗脑与自我麻痹，我对自己的认知几乎是根深蒂固、根本不可能改变的，包括别人和我讲的那些道理，我能理解，完全能够理解那些道理的意思，但我无法把那些道理运用在自己身上。所以尽管我在别人眼里是她们羡慕的存在，我也会下意识的认为，她们喜欢的只是我强迫自己给自己塑造的“人设”，我一定要自己成为这个人设，因为她们只会喜欢这种完美的人设。 我也不是没有总结过我成为现在这种情况的原因，但原因实在太多，我根本不知道先解决哪一个：家庭（重组家庭/幼时面对家暴的心理阴影/和后妈相处并不是特别融洽），社交关系，甚至情感方面。 两三年下来，我没有找到一丝一毫可以救自己的方式。 求求你们，救救我。

女 自残，各种方式的自残，窒息，刀片划胳膊，不想与人交流，每天写完作业就把门锁上，一天说的话不超过10句，是不是没救了………… (匿名)

女,18岁,很累，很烦，想自杀，但是下不去手，总觉得在家里我就是一个透明人，无论我做什么他们都拿我和我弟比，然后说我做人真失败，说白养我这个女儿。他们什么都不知道，自己脑补了一堆就认定是事实，然后对我劈头盖脸一顿骂。我解释了就说我自己没说清楚，我的表达能力有问题，全部都是我的错。他们从来不会因为自己的错误而感到愧疚，只一味地找着我的错误。说我不尊重人，心情不好的时候不理别人，是冷暴力，比公主病还恶心，但是他们自己又用冷暴力的方式来对我。无论我说什么，他们都当没听到。有时候真的好想快点死掉，但是我又好怕痛，下不去手，好烦 (匿名)

男 这不是问题咨询。 勉强可以看成一份心里日记…… ——————分割—————— 我想脱离身边的朋友，最好是把关系搞坏，没有为什么。 我想多活几天，最少也要活到开学，见见老师，见见同学，对我喜欢的人说“我爱你”…… 但是我不能这样做，我不想让她分心于学习，而且她估计还会给我来一句“嗯？你有病啊？” 那就最好是在我最后几天，见见老师，见见曾经的老师，我很喜欢他们，特别喜欢，所以我要把我们之间的关系破坏，让他们讨厌我。 我真不知道怎么会变成这样，我现在只想和他们脱离关系，或者……讨厌我？（不要为我伤心） 我喜欢的女孩……我是不想再打扰你了，你也不喜欢看到我，嗯，好好睡，晚安。 这是自杀？ 我倒觉得是逃避，你们应该也是这样想的吧，哈哈。 （别说我语序不当，这TM是随笔。） emm……我还该说些什么？ 我是真的不知道了。 要是能来个人陪我玩游戏该多好…… 词穷了……结束了。

女 我真的，平时跟人在一起活蹦乱跳的，开开心心的，为什么每天晚上一个人的时候总是哭的，呵。我现在真的很不想上学，毕竟也学不会，总是让老师替我操心，麻烦人，真的，不想上学。你知道那种看见刀，就像拿起来在胳膊上划一下的感觉吗？站在楼上想跳下去的感觉吗？每天想着一段血腥的画面。自残把胳膊弄的不像样子，明明那么多人都说不要自残，为什么要自残？为什么还要给别人添麻烦呢？我真的是很让人讨厌啊 (匿名)

女 女 我真的，平时跟人在一起活蹦乱跳的，开开心心的，为什么每天晚上一个人的时候总是哭的，呵。我现在真的很不想上学，毕竟也学不会，总是让老师替我操心，麻烦人，真的，不想上学。你知道那种看见刀，就像拿起来在胳膊上划一下的感觉吗？站在楼上想跳下去的感觉吗？每天想着一段血腥的画面。自残把胳膊弄的不像样子，明明那么多人都说不要自残，为什么要自残？为什么还要给别人添麻烦呢？我真的是很让人讨厌啊 (匿名)

女，17岁，高一。在小学时曾遭受两年的校园暴力，被打过，被骂过，初中时又遇到一群女生，她们组成小团体，排斥异己。我是被排斥的那个，曾经有个男生说我是精神病，有一个女生我们之间有很大的矛盾，在初中时发生了不少冲突，被她羞辱不止一次。整整两年，原以为一切都会变好，但是我从那之后开始了自残，我每天望着窗户唯一的想法就是跳下去，不想活了，后来初三的时候我每天都被这种想法给覆盖，我不是没有找过老师，我跟老师说有人欺负我，她说，还是你做的不好，做的好人家能欺负你？我记得我妈妈有一次来办公室，问她说，王老师，你说现在的学生有压力吗，她很不高兴的说，现在的孩子能有什么压力，就是闲的。我永远也忘不掉她。于是，自残伴了我三年，还在继续。我每天脑袋里想的就是如何去死，我真的尽力去告诉自己活着很美好，但是当我难受的时候，我会觉得生不如死，我妈妈总告诉我要好好活着，说还有好多小美好。但是我知道，我的未来不会好，因为有她们，她们永远是我过不去的阴影。总有人跟我说想开了就好，但是我一直活在自己的世界里，我想不开。一年前被查出抑郁症，抓了药。但是因为我总吞药，被停了。我每天都觉得自己像傀儡一样，没有生的希望，我知道，可能会有人说我矫情什么的。可能我哪天死了，世界就清静了，这个世界有太多人了，太乱了。我不想去认识任何人。会有人跟我说，你以后怎么穿小裙子，以后夏天怎么办。我说，我不知道，我没想过自己会有未来，我对自己的生活感到绝望，我亲姐姐都诅咒我早点去死，我活着也许是个累赘呢，我真想哪天吃药之后能一直睡下去，不想醒过来，我现在变得不爱说话，不爱吃饭，爱睡觉，天天吃零食，自残上瘾。我也不知道自己该怎么办了，为什么我的生活这么糟糕，我知道自己活不长，哈哈哈

男,59岁,有人聊天吗？聊天聊天

女,29岁,今年冬天要一个人楼上带孩子了，今天下午出去取快递回来孩子哇哇哭的楼道里都听得到，一开门进家里哭的可怜死了，以后怎么避免这种问题发生。一出门钥匙也忘拿的情况进不了家里咋办，想到这些不寒而栗。奶奶让我栓个绳子脖子上挂一串钥匙就像老年痴呆的人一样。老公让我把门拉开个缝不要关门倒垃圾下去倒完回来。遇到个好心人误会忘记关门给我关上了进不来帮倒忙了。所以想来想去钥匙随时挂脖子上。出门就一定要把孩子背上。老公从妹妹家拿来背孩子我叮嘱他爬行垫和背袋一定要在他走之前给我拿回来我要用，一出门就把孩子武装好背上这样比较安全。我反正一百个不放心。 (匿名)