女,19岁,我感觉自己处于这种状态很长一段时间了，就感觉一直在自我怀疑和自我否定中，每次因为一件小事都会想很多，每次都想控制自己不去想但是又做不到，感觉一直在自己与自己的斗争中。每天都感觉有很多事，但又感觉什么都没做，没什么收获，一想到自己有什么事没有完成就会很烦躁，焦虑，平时注意力好像有点难集中，总是想东想西，感觉思想一直绷着一根弦，我是不是病了呀！