郑丽华心理咨询师
47岁
抑郁焦虑
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482
人
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99%
好评
咨询
哈喽哈喽
2020-11-10 23:10:05
抱抱TA
男,20岁,老师我在关系处理上总是苛求自己很完美 在学习活着做事的时候总是定很高的期望值这样就会感觉到压力,失败 我该怎样改变自己的思维误区?
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易云侠
你好
三月春风
你很累,压力大吧
哈喽哈喽
考大学想要考名牌
哈喽哈喽
抑郁
哈喽哈喽
很孤独
劲松老师
你好
哈喽哈喽
就是总要让别人觉得自己很完美
刘育
您好
龙凤
你好
龙凤
这样的完美要求会带给自己怎样的感受呢
王金波
您好
三月春风
你没有感受过60分的快乐
三月春风
可以聊聊
哈喽哈喽
完美就是失望,沮丧的情绪一直在
哈喽哈喽
这些影响自己的日常生活
三月春风
你需要帮助
哈喽哈喽
我想搞定情绪
三月春风
私聊
哈喽哈喽
老师帮帮我纠正思维误区
静凡心理
那就不要那么完美,接受自己的不完美,不为小事过分纠结
龙凤
你愿意接受心理咨询?
哈喽哈喽
没钱
王 宇
你好
心田
从小到大,是不是受到的否定太多了
毛慧颖
你好
解心语
是家人给你压力过大,还是自己给自己定的目标过高,适当调整自己的近期目标,逐渐实现,让你自己有成功的经验,不断在内心告诉自己,我是不完美的,但我会努力争取做得更好。接纳自己的不完美,接纳不完美的事情,人世间没有绝对完美的,这就是生活的意义。
怡均老师
内心里没有认可自己,人生很重要的一课就是认可自己爱自己,这样就不会太在意外界事物,人生没有一条路是绝对的,本科之后考研也一样可以的,希望有机会和你聊聊给你支持。
香雪解忧
降低标准就是,尽力了就可以
情感心理
总有一束光伴你温暖前行,我是情感心理咨询师,我们一起来探讨您的问题,请呼叫我。
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私人心理咨询不靠谱:我现在那上个月的一千块钱工资,还没有发!现在花呗交电费,水费,宽带费,手机费花呗欠了76块钱!!!长期下去,怎么搞哦[捂脸]更何况我每天要天天掏钱白送,2块或者1块钱坐公交车去上 我可不想一辈子呆在这曾经我干了八年苦力,给我五百块钱一个月,去年协商才给我一千块钱干到现在! 这亲戚脾气又不好,又偏执狂性格古怪的亲叔公司上班,呆一辈子干苦力,还受一辈子受气包!每月就拿千块钱工资!月月想省钱,想存钱!月月24号,钱花的差不多!块花完了都不知道怎么花的 现在我自己29块三十!没有女朋友没有任何技术,现在的我要死不活的!天天想不开,原因是想明年辞职重新找工作!又怕父母对我不放心,又让他们操心!又想想自己年龄过了年三十了,年龄越来越大了,还没有女朋友,也没有技术!是不是抛弃一切想法,把身体养好成家后再立业!但我现在真的不知道怎么搞!父母的唯一要求就是让我呆在这亲叔身体养好,找个对象结婚生小孩后什么也不管! 我慢慢陷入一种对未来未知的恐惧,两难问题!不知道未来应该怎么走,怎么计划!甚至自己现在连最基本的社会阅历和朋友都没有!不知道走了后,自己该怎么办! 本的社会阅历和朋友都没有!不知道走了后,自己该怎么立足!唉我心里有想法,但没有说出来怕父母难过不敢说,父母亲亲戚都不支持我做任何事!父母还要求我在这亲叔学点技术!我因此感觉压力越来越大!但对于我来说根本不可能,首先那亲叔婶谈哥在不断的打压我,只要我有点定的事情做错了或者做的不好,就会被他们骂我废物甚至在数落我不如他们 只会干苦力!今年被那亲叔因小事或者莫名其妙被骂六次滚回去!被亲婶说你小叔说了,如果在不和谈哥出去送货,你明天就别来上班了!其实我一个星期有两次在店其他都是送货!还被那亲叔婶,不管垃圾桶满不满都叫我倒垃圾!从来没有说让那谈哥倒垃圾。今天走了三个人,跟最多的是谈哥送货!被那谈哥数落,或者莫名其妙骂废物!中午点面条被换其他菜说没有!心都碎了,老天爷啊,把我带走吧! 我估计我是全中国混的最差的吧!
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男,20岁,老师我在关系处理上总是苛求自己很完美 在学习活着做事的时候总是定很高的期望值这样就会感觉到压力,失败 我该怎样改变自己的思维误区?
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