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男,20岁,老师我在关系处理上总是苛求自己很完美 在学习活着做事的时候总是定很高的期望值这样就会感觉到压力，失败 我该怎样改变自己的思维误区？

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心理女同性恋医生电话：本来能开心带孩子去北京录制节目，我等了半年的节目！无奈因为怀孕有点累着肚子有点不舒服，我就提前十天把这件事和老师说了，我说可能去不了了，让老师看看怎么弄，是再招人早作准备，别耽误了人家，老师说商量一下，然后我休息了两天就感觉没问题了，我去找老师要求继续参加，老师说已经找到其他人了，我就特别后悔为什么我要提前说，我一直觉得我对不起孩子，我把孩子机会丢掉了，都是因为我的过错，我难受，自责，伤心，又特别无助，我等了准备了这么长时间，我半年没敢给孩子理短发，为了漂亮一点我半年没敢剪太短的指甲，我真的好自责！

我爱所有人，没有对不起所有人，唯一对不起的只有我自己，我能爱思唯尔人，唯独就是不会爱自己，我真的真的把自己贬低和损害到了一个令人发指的地步，怎么会有人这么不爱自己，

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请问太原最好的心理诊所在那里：女,今天我和我妈说我可能病了，我妈说我麻烦，可是她不知道我想了整整一个晚上才鼓起勇气和她说的。我真的不矫情，我没作，我是真的控制不住自己的情绪，现在每天都睡不着，头疼的要死，老感觉有人在耳朵旁边说话，每天坐在位置上都不知道干嘛，别人问我怎么了我也懒的开口，我感觉自己都快疯了，就一废物活着都不知道能干嘛，反正世界上的人这么多，多我一个不多少我一个不少，无所谓了已经

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安阳有没有靠谱的心理医生：结婚一年多，想离婚了，但是又舍不得孩子，孩子现在才一岁四个月，三天两头的吵架，每天下班回来抱怨累，摆个脸色，一回来就拿手机玩游戏，好像他的任务只有上班，下班回来其他一律不做，叫帮忙还发脾气，就感觉我在家带孩子所有的事情都是我的，真的受够了