女,13岁,我是一个一直住在外婆的人上个星期因为要上补习班就回家住了一个星期每天写作业都在我爸旁边我一旦写错他就在旁边指指点点每天逼我做我不想做的事如果我不服从他就告诉我妈然后两个人一起骂我我感觉我压力好大...这个星期我又回到了我的外婆家我爸就天天反对说我回去了就不会去学习天天就玩手机就各种说我说什么在外婆家我就废了（但我在外婆家每天也有在写作业好好学习）然后我妈也来说我我真的不想再和我爸相处了和他相处我觉得除了洗澡和睡觉没有一分钟是自由的我觉得我好累好累初三了我该怎么办