《你学会爱了吗》 爱这个字对于我们每一个人来说既熟悉又陌生，说它熟悉是因为我们几乎每天都会用到，也许是和孩子之间，夫妻之间，情侣之间，父母之间，等等……一句话有人的地方就会有爱。说它陌生是因为很多人都不知道怎么去爱，因为爱的方式不对，从而导致在爱的过程中出现了很多的问题。把原本想表达的爱变成了伤害，而这不是最可怕的，可怕的是自己对于这一切全然不知，把问题归于对方身上。 爱的能力之一，学会觉察和反思。 我曾经的一个好朋友，他和自己的女朋友从相处到在一起有两年多，刚开始在一起的时候都相安无事，也没有什么矛盾，随着时间的推移，问题就慢慢的出现了，他的女朋友很上进，每天不断的学习和成长，今天报考公务员，明天考事业单位，功夫不负有心人，后来终于考到了A市的财政局上班，这个时候他还是和从前没有什么改变和成长，每天拿着很低的工资，下班玩着游戏，孰不知他们之间出现危机了。后来他的女朋友找他沟通过很多次，但是他每次都是推脱了，不去面对问题，处理问题。结局是他女朋友在他身上看不到希望各种闹和折腾，他还是没有觉醒，结果大家应该都能猜到，他们成功的分手了。所以当在一段婚姻和关系中如果双方不会觉察和反思，这样的关系是很难继续下去的。 爱的能力之二，学会换位思考 在我们的生活和工作中很多人做事情和看问题只会站在自己的角度去看问题，做事情，这样做的结果就是经常把事情搞砸。记得有一个小故事是这样子说的，甲和乙两个人对立站着，他们的之间放着一个牌子，上面写了一个大大的6字，因为两个人对立站着，一个人说这个是9字，另一个人却说这个是6字，彼此都认为自己是对的，谁也不愿意认输。争得不可开交，后面刚好丙路过那里问他们争论什么，他们把事情的经过说了一下，丙听完哈哈大笑，你们这简直是太好笑了，这么简单的事情居然搞不清楚，叫他们互换了一下位置，一切问题都解决了。所以如果你不能理解对方的所作所为，不妨换位思考一下，一切的问题都不是问题，问题是我们没有学会换位思考。 爱的能力之三，学会倾听，学会共情。 在婚姻中经常会遇到这样的问题，妻子在公司或者在外面受到了委屈，回来和自己的老公诉说时，很多男人可能在听的过程中会这样做，这个问题就是你的不对了嘛，吧啦吧啦一大堆道理，搞得妻子更委屈，而聪明的男人，会安安静静，认认真真的倾听对方说，直到对方停下来。这样的男人实在是很棒，当然更厉害的男人会偶尔给对方一些回应和认同

女 该怎么去感受一个人的爱我还没有爱别人的能力，有个人爱我很深，我却不知道怎么爱他

女,31岁,到了这个年龄才刚刚学会原来爱不是一种要求，我们不能要求别人来爱我们，更不能要求我们去爱别人，爱是一种自我提升，是更好的喜欢自己。

男 先要有爱的能力！如何去爱^ω^什么情况下干自己的事，关乎别人的如何取舍

女,19岁,感觉自己没有爱的能力，不知道如何爱人，离开了原有的生活从来就没有体验到爱，不会照顾人大都是别人在照顾我的感觉。所有人都包容我，可是我感觉不到我对他们的照顾和包容，虽然我很想热情的帮助他们，但是我却没有那个能力。人际关系不行，自卑，没能力，嘴笨，脑子不灵光，不幽默，似乎所有的不好都被我占了。 (匿名)

男 爱是一种本能和能力，，，，，，，，，

男 我感觉自己谁都不爱了，做什么都没有了动力，怎样才能再学会去爱？

女,27岁,爱不是寻找一个完美的人，，而是学会理解和认同，懂得付出和包容，还有必要的尊重，爱是用完美的眼光去欣赏那个不完美的人，一个人的努力付出叫爱，两个人的用心经营的才叫爱情，我喜欢你，是因为我觉得喜欢你这件事很美好，我不止喜欢你，我还喜欢我自己，因为喜欢你这件事让我变得更美好，在长期关系里，处理差异的能力，就是我们维护爱情的核心能力，爱情不是吃喝玩乐，而是共同成长，成熟的爱情观就是喜欢就尽量去追，让自己尽可能的值得被喜欢，也让他尽可能喜欢自己，别在意结果，毕竟这世界这么多人，你独独喜欢他，而他偏偏走向你

女,21岁,睡不着.................. (匿名)

男,29岁,给父母发的微信，我发错了吗？我有病或者不孝吗？ 难道一直为了顾及父母感受，从而听从下去，白白牺牲！ 是不是一直听从父母操控，一直再曾干八年苦力，每月五百工资！前年协商才给一千工资干到现在三十，还要干下去？