张柏和心理咨询师 58岁
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学心理咨询师北京

2021-02-20 14:30:47
抱抱TA
怎么办?不想社交了,感觉自己更适合一个人待着,好想逃避社交。前几天刚跟班里挺好的同学绝交了,我提出来的,TA在劝我,但是我觉得有个好友好累,没有了自己。我不想见人,也不想别人见我,我好想把自己藏起来。我该怎么办?之前在班里排队、超市逛街的时候就感觉人很多,头有点晕,反胃想吐。过年了,亲戚来拜年,我也一直喜欢躲在房间里,或者往山上走。这段时间精神状态不是很好,有自残行为和自杀幻想。我该怎么缓解?我在网上找了好多地方,他们都说叫我去正规医院检查,但是我不可能跟爸妈讲的。我网上找了SDS做了,总粗分53分,标准分66分,0.6625。还有一般健康测试,得分是43分。但是我觉得我只是抑郁情绪,在壹心理的抑郁测试专业版里面,测出是重度抑郁。我有点慌,找了网上的医生,他们也没说什么重点,就说是去医院检查。 睡眠也没有失眠,做梦一直很少,但是一做梦就很血腥,在学校里的话会早醒,但是很容易就睡着的,在家里会有点嗜睡。所以我应该怎么办?我打算去看医生了,但是我应该挂哪个门诊?急!
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