我就最近这几天觉得很烦躁，感觉别人只要说的话有一点点不顺我心意，我就觉得很不舒服，我知道有些人说的话或者事情非常非常小，没有必要去反驳，然后我就会憋在心里，想这件事情然后就会很烦躁很烦躁，越想越气，最后我又觉得自己很丧，心里堵得慌。我也不知道最近怎么了，身边的人都说我情绪不太稳定，然后还说我敏感啥的