女,16岁,控制不住情绪怎么办，稍微不顺心就会开始哭，陷入恐慌的情绪，我是不是太自私不讲道理了

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匿名
我妈问我晚上吃什么我说想吃炸鸡，最后她们烤肉吃了，其实烤肉也很好我也喜欢，但是就是在哭，窝在被窝里呜咽她说我莫名其妙
匿名
确实，我没必要为了这种小事哭
王宇
你好
匿名
我好冷，我在发抖，我不知道为什么会这样，我好害怕
匿名
人死前也会这么冷吗
匿名
会有人抱抱我吗
倾心
抱抱
温柔`
。。。
毛慧颖
你好
龙凤
你好
盼婷
抱抱，开心调走
盼婷
开心点呦
小兮
抱抱你
罗怡萱
你好，老师看完你的个人描述觉得你是有必要关注一下自己的情绪。任何情绪的背后都是有原因的，这个原因有时候你能意识到，但是更多的时候我们意识不到，也就是潜意识里面的东西在左右我们的思维，你感觉不到，但是确实在“自动化驾驶”我们的情绪和行为。
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