哈尔滨心理咨询要邀建宁_心理论坛

女,27岁,--《心理咨询很简单，心理治疗也不难》-- 最近观察了好多案例，尝试帮助后，分析总结并设想了一个原理。我觉得心理治疗步骤是---理解自己>找到自己>活出自己。这是人格层面的自己。想要理解自己，建议从《马斯洛人本哲学》开始。自我成长步骤是---认识自己>发现自己>成为自己。这是精神层面的自己。想要认识自己，建议从《九型人格的智慧》开始。务实的人用心理治疗步骤就没问题了，就能自我认可、自我接纳了。因为务实的人更接近生活本质，遵循主流价值观，有丰富的人生追求。给务虚的人用心理治疗效果就不好了，需要用自我成长步骤帮助其唤醒内在能量。因为务虚的人更接近宇宙本源，他们有内在的方向感，追求内在的宁静。外界的声音对他们来说是种强烈的干扰，所以适应不好，导致生病。当然，还有一种是既务实又务虚的人不容忽略。如何更好的帮助他们，也是值得讨论的问题。我觉得可以把务实的人比作“饺子”，把务虚的人比作“汤圆”，他们是相似但不同的品种，最好不要把他们一锅煮。我觉得务实的人容易患的心理疾病可能是---焦虑症，外源性抑郁，双相情感障碍等。务虚的人容易患的心理疾病可能是---内源性抑郁，精神分裂等。既务实又务虚的人容易患的心理疾病可能是---强迫症，精神分裂等。(知道精神分裂有几种类型，但还没弄明白) 我觉得在九型人格的框架内，务实有(378号)，务虚有（459号)，既务实又务虚(126号)，用务虚的方式务实有(3w4、6w5、1w9,和一对一自保副型)，用务实的方式务虚（有5w6,4w3,9w8)号。

哈尔滨心理咨询要邀建宁

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