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女,27岁,--《心理咨询很简单，心理治疗也不难》-- 最近观察了好多案例，尝试帮助后，分析总结并设想了一个原理。 我觉得心理治疗步骤是---理解自己>找到自己>活出自己。这是人格层面的自己。想要理解自己，建议从《马斯洛人本哲学》开始。 自我成长步骤是---认识自己>发现自己>成为自己。这是精神层面的自己。想要认识自己，建议从《九型人格的智慧》开始。 务实的人用心理治疗步骤就没问题了，就能自我认可、自我接纳了。因为务实的人更接近生活本质，遵循主流价值观，有丰富的人生追求。 给务虚的人用心理治疗效果就不好了，需要用自我成长步骤帮助其唤醒内在能量。 因为务虚的人更接近宇宙本源，他们有内在的方向感，追求内在的宁静。外界的声音对他们来说是种强烈的干扰，所以适应不好，导致生病。 当然，还有一种是既务实又务虚的人不容忽略。如何更好的帮助他们，也是值得讨论的问题。 我觉得可以把务实的人比作“饺子”，把务虚的人比作“汤圆”，他们是相似但不同的品种，最好不要把他们一锅煮。 我觉得务实的人容易患的心理疾病可能是---焦虑症，外源性抑郁，双相情感障碍等。 务虚的人容易患的心理疾病可能是---内源性抑郁，精神分裂等。 既务实又务虚的人容易患的心理疾病可能是---强迫症，精神分裂等。(知道精神分裂有几种类型，但还没弄明白) 我觉得在九型人格的框架内，务实有(378号)，务虚有（459号)，既务实又务虚(126号)，用务虚的方式务实有(3w4、6w5、1w9,和一对一自保副型)，用务实的方式务虚（有5w6,4w3,9w8)号。

甘肃省心理咨询哪家好：男,29岁,我也知道很好的解决问题：①解决亲叔的问题……这月存五百工资、下月八号发了工资，立马辞职走人……可以解决诸多消极负面情绪…… 可以终结九年半来在亲叔上班，亲叔婶谈哥对我做的所有一切很过分的事和话，不必每天抱怨，每天都在不停的回想以前那亲叔婶谈哥， 九年半来所作所为！ ②辞职亲叔之后，可以体验各种疗法，各种各色种类的工作和技术，但目前所知，我所适合的有保安仓管送货员传单员这类简单的类种 ③找任何一个上之后，不要每天惦记多少天发工资的天数，而是尽心尽力的去做好每一天的任务，不懂可以请教别人，改变行事方法和任职能学到技术后自然会给你发工资 ④身体经过一段时间，脱离亲叔九年半停歇太长之外，心情会慢慢变好，身体也慢慢变好，精子成活率14到百分之九十九！ ⑤父母安排生完小孩之后，父母这边可以安心，我也有了技术之后，去任何一个城市拿高薪待遇。 ⑥一年半三十万，买车二十万，十几万回小城市开店发展精研，拿下行政总代理。 关键问题是，因为大部分精力思维用在了很负面，觉得做任何事不好失败，做不到不行身上，而不是我能行！缺乏自信和果断！极度自卑 现在都觉得辞了亲叔会找不到工作！做不好之类又没工资什么的！ 以前喜欢赚副业，四个星期九十九块钱！现在不晓得怎么回事，没有精力做，全部精力用在下个月怎么搞！！是我太急了还是……