女 总是想太多太在意别人对自己的看法 有时候发脾气像个疯子一样控制不住大喊摔东西 总感觉自己家里面给自己的压力太大生活压力太大 做一些事跟别人不太一样 活的很累总是很抑郁 晚上容易醒好几次 在人多的地方很不自在

男,34岁,内耗➕我想太多了干就完了,双向➕啊我太在意别人了在意我自己吧,恐惧➕我提前设计了坑洞往我自己洞里跳来跳去，其实啥也没发生，当我在做事情时，感觉未来还早这呢,焦虑➕我只会想预测结果，可一步也不敢去做，做了就不会这样了,迷茫➕我多试试看啊这样那样就找到了,抑郁：我应该出去多看看大海，听着美味的番茄和歌曲，让我忘记所有事情，我觉得我自己是无敌的,拖延➕来吧，今天的这一秒动次起来吧，你会觉得你后一秒很不错

女,17岁,我已经很长时间都没有高兴过了 就是那种真的很开心的感觉没有过 覆盖的就是一种很消极的情绪 也不想出门不想吃饭 就想自己一个人窝着 谁都不要跟我交流 莫名其妙就心情丧下来 然后就想哭 又感觉自己好没用 一事无成像个垃圾 持续性精神焦虑 晚上还是失眠 喜欢的明星也不想追了 喜欢的东西也不想买了 好朋友也不想说话了 每天都在自怨自哀 抱怨自己抱怨生活 就像是对生活没意义了 高兴不起来了 一天二十四小时 醒来的十二个小时都处于混乱的状态 不知道到底是因为什么事情开始 小学快毕业那时候 就一直有种丧丧的念头 越长大越压抑 真的自己都恶心自己 每天都在让自己表现的很开心 什么都无所谓 不想把自己不开心的一面表现出来 很幸运的 朋友一直都还在 但真不知道会不会有像压死骆驼最后一根稻草那样 一点一点把自己压倒了 有时候真不想活 活着太累了 又想想好死不如赖活着 俩种极端的想法一直持续到现在 是很奇怪啊 明明大家对我都很好 为什么感觉还是这么累 可人生不就是这样吗起起落落落落落落落落落落 跌入谷底 可能是我内心太阴暗了吧 没有想伤害任何人 就是想离我远一点 我很不喜欢的一点 就是一些人总喜欢把别人的事没脑子的跟另外一人噼里啪啦的讲个不停 一件事能轮流跟十个人不停讲 这样真的很无聊 有些负面情绪不想传染给别人 也请不要传给我 很烦 真的 我也真的不想听什么那么多人都有这样那样的问题 为什么就你这样 多大了还不懂事 遇到一点事就知道发脾气 你是不是心理有问题 你还真别说 我自己都觉得自己有病 精神焦虑 还是晚期那种 指不定哪天就转成抑郁症了 然后送到精神病院去康复治疗 也不要跟我说我对你很失望 我都已经要自我放弃了 我只想活到二十七岁 就不想活了 一生太长了 活的有点累 (匿名)

女 特别容易焦虑，没事就瞎想，本来挺小的事被自己无限放大，导致自己越来越紧张。 (匿名)

有时总是莫名奇妙的烦，自卑，感觉在家，生活方面有许多问题，在学校也要应付各种各样的人，很累，真的很累，对未来有理想但却很迷茫 (匿名)

女 我总会把一些别人身上的事情 加在自己身上 听到别人病了 我就会想我会不会 心里就很害怕 别人家发生什么事 我就会想到自己身上 这些都会持续很久的时间在我的脑海里 每天都生活在担心害怕当中 我真的好累 自己只要一安静下来我就会想那些不好的事情 从前我是一个特别阳光 开朗的人 自我调节能力 心态都很好 哪怕是没在家里 一个人在外面我都不会害怕 可是我发现我现在负能量好重 总会担心这担心那 每天就没有生活的激情 也开心不起来 心理负担特别的重 自我调节能力完全没有了

女 都不知道从何说起，都不知道是不是生活中自己给自己的压力太大。总之在生活里我的乱七八糟的顾虑很多很多。很多时候都感觉自己快承受不了了，接近崩溃的地步。很多事情往往都很后悔，也不知道自己是太年轻经验不足，所以很多事情感觉想从来，还是自己给自己施加的压力过大，或者追求或过于完美，导致自己认为这也错了，那也错了，这也不对，那也不对。没人没事的时候就东想西想，导致成天心理烦躁。

男,29岁,前两张载图是我九年半到现在的个人叙述以及问题！后两张分别是︿第三张载图是我请假亲叔婶，去医院拿药！没有带称谓直接说的！ 。你们觉得如何改变这种情况？我想开个大结局 老是发你们也火死了，我也火死了！ 第三张载图是这亲叔所回的内容！我今天中午吃饭还被这亲叔，当着外人面！当着我得面！又跟外人说那谈哥请假！我也学着请假！我请 假主要是医院开的药吃完了，去医院拿药！还说我就是活生生的例子！ 第四张载图，是请假同学聚会，被亲婶以店里到货不能请假为理由，开除！ 我现在心情是，很激愤！很不舒服！恼火！又觉得自己有点像神经衰弱！今天中午那亲叔叫我洗碗！我居然差点把抹布当洗碗抹布擦！ 我想问一下，在座的各位！你们都是旁观者！比我更清楚现在的情况！ 我想问各位几个问题！①我这样是不是注定这样了？②我很想改变这种情况，就是不知道怎么去做？ ︿想到了目前觉得很适合做的有，跟车送货员（小型物件类）以前做过的保险员︿可以尝试保安传单︿因为之前没有去做过……想到了但 又往往觉得仅靠这样工作，做不了什么！又觉得自己做什么都做不好像之前父母说我脑力不行体力不行什么也不行，失败的！再加上亲叔婶谈哥父母否定不认可看不起……现在很自卑 ③总觉得别人现在在外面，混的比我好！最差的拿五千多一个月还房贷在厂里！而我自己却在这亲叔浪费了九年半的时间，在这亲叔干了 八年苦力，每月五百工资！前年老爸协商才给一千工资干到现在亲叔 总认为现在干什么都失败的废了！现在三十了……没技术没结婚生子……没女朋友什么也没有……终日在这亲叔提心吊胆每天打战一样天天上班负面情绪！……每天醒来就回忆九年半亲叔婶谈哥所做的一切……不开心痛苦激愤不舒服！ 上月二十九检测精子成活率现在百分之十四，现在吃药期间手淫十次，亲叔给的每月一千工资八号发，二十几花完欠花呗，总拿父母钱……怎么改变！……我是不是以前都这样了！……现在有点感觉还有点觉得自己像神经病

女,30岁,《阿尔兹海默先生》这本书让人们认识了这个病。大脑退化，阿尔滋海默悄然进驻，虽然引起家人的惊惶与不安，但故事表露更多的是面对时的不舍，接受时的宽厚，处理时的包容。是一本全家的生命教育之书。 (匿名)