被害妄想症就是感觉身边所有的人都不喜欢我，总感觉边上的人要害自己，所以很难建立正常的人际关系，加上这种模式已经陪伴了我很久，跳出这种圈子还需要一个过程，实在不习惯，我也要分的清谁对我是好的，谁对我是不好的，要跟对自己好的人一起，而不是对自己不好的人在一起。